有人的地方就一定有酒,就像我们双十一庆功宴要喝酒,失恋了要喝酒,朋友聚会要喝酒,朋友去另外的城市为了送她也要喝酒,一个人没事的时候要喝酒,不管什么样的原因,只要一有时间就要喝酒,相信大家也都知道,有些食物是不能和酒一块吃的,下面就让我们一起来了解下。
经常喝酒的人要注意,在喝酒时,这几种食物不要吃,一起了解下
1、吃海鲜
海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂:维生素B1,如果吃海鲜时饮啤酒,有可能会使有害物质在体内结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成尿路结石,甚至诱发痛风。
2、榴莲
喝酒之后,千万不能吃榴莲,榴莲含糖量很高,属于高糖分的水果。通过外界微生物发酵之后,便容易产生酒精。提醒一下要开车的人士,最好不要吃榴莲,而且如果是喝了酒,在吃榴莲这更是不行的,这是因为榴莲含有硫的化合物,吃榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。
3、柿子
喝酒的时候不能吃柿子,因为柿子中还有鞣酸,在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块,无法排出,无法消化。严重了会造成肠梗阻。甚至要动手术。
4、凉粉凉皮
凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜,但你知道吗?凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾进入身体会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。
5、油炸花生
不少人把油炸花生当做下酒菜,其实高温油炸过的食物中,各种营养素会被消灭殆尽。高温会使蛋白质变质,破坏无机盐和一些脂溶性的维生素,反而妨碍人体吸收,高血脂的人群食用过后,还会使血液中的脂肪升高。
经常喝酒的人,若酒后出现四种不适,要及早戒酒
1、酒后腹泻
如果你经常喝酒,可最近突然发现酒量降下来了,而且每次喝完酒都会出现腹泻的症状,应该引起警惕,很有可能肝脏出现了问题,正在“求救”。
2、肝区疼痛
饮酒过多对人体健康不利,很多人饮酒之后主要的感觉就是肝区产生疼痛感,会感觉到腹部隐痛,如果经常有这种现象而置之不理,任由局部的疼痛感越来越明显,很有可能会导致生命健康受到威胁。
3、酒量变差
对于经常喝酒的人来说,酒精的含量应该保持在稳定的状态。但是,如果酒精含量突然变差,喝一点酒会有喝醉的倾向,那么就必须重视它。
4、脸色发白,气色不好
人在喝了很多酒后,脸会发白,显得很没精神和气色。这是因为就是被吸收,导致身体内个一些元素不断地减少,如果还是接着喝酒不节制一点的话,还可能会有酒精中毒的现象发生。
大家在喝酒的时候要讲究技巧,尽量减少对身体的伤害:
1、在喝酒前大家可以吃一点解酒的食物,比如说桑葚干、辣木籽等等。
2、不要喝混合酒,对肝脏的损伤更严重。
3、喝酒时准备一瓶白开水,边喝酒边喝水,这样可以促进酒精的代谢
结语:酒又是一柄双刃剑。如果饮酒不节制,滥饮猛喝,或者搭配的食材不当,就会损害身体健康,我们应该在日常生活中重视起来。