当超级英雄停止健身,又不注意饮食会如何?网友:看美队的肚子

当超级英雄停止健身,又不注意饮食会如何?网友:看美队的肚子
2019年04月14日 21:23 新浪网

很多人都知道健身是一辈子的事情,当你练出了一身肌肉,如果不坚持下去,随着时间的推移,肌肉就开始缩水,脂肪开始堆积。当然更糟糕的是似乎肌肉男停训后,脂肪都喜欢往肚子上跑,这着实是令人感到头痛的事情。

当超级英雄停止健身,又不注意饮食会如何?网友:看美队的肚子

那当超级英雄们停止健身,又不注意饮食会如何?某网友坦言看看美队的肚子就知道了。

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克里斯·埃文斯那强悍的胸大肌,是很多人的健身目标,令旁边的女主都不由自主的用手点了一下,据她坦言这完全是下意识的行为。

当超级英雄停止健身,又不注意饮食会如何?网友:看美队的肚子

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不过再看美队的肚子,这体脂率的确有点高,似乎小肚腩都出来了。当然克里斯·埃文斯在电影中也不需要刻意的去秀肌肉了,很多网友表示已经忘记当初美队的身材是什么样了!

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除了美队之外,饰演“星爵”的克里斯·帕拉特之前的健身转变照,着实激励了无数胖子健身减肥。

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克里斯·帕拉特的身材围度不错,看起来是众多超级英雄最壮的一位。不过他并没有那么自律,曾自嘲的确没有克里斯·海姆斯沃斯那样的严于律己的态度,所以如今他的身材是越来越胖了。

当超级英雄停止健身,又不注意饮食会如何?网友:看美队的肚子

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啤酒肚很突出,看起来肌肉男如果不注重控制饮食,的确更容易胖肚子呀,甚至克里斯·帕拉特的身材被一些媒体称作是“爸爸肚”!

当超级英雄停止健身,又不注意饮食会如何?网友:看美队的肚子

那为何肌肉男停止健身后,更容易胖肚子呢?其实原因很简单,我们一般在健身期间饮食热量摄入比较高,尤其是在增肌期,一旦停止健身步伐,饮食又保持原样,则形成热量盈余;据说雄性激素也会更有助于将脂肪往肚子上堆积。

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所以往往肌肉男不健身后,往往首先变大的就是肚子,当然如果你能像克里斯·海姆斯沃斯或者是休·杰克曼一样,保持健身习惯,同时注意饮食热量摄入,自然能保持住完美身材。

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