1、根据天气变化及时增添衣物

　　外出时需做好防寒保暖工作，重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭，戴好手套、围巾、帽子，换上保暖性好的鞋子，注意脚部保暖。外出时一定佩戴口罩。为减少冷空气对口鼻的刺激，防止带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染。

　　2、冬季交通安全

　　低温天气道路湿滑，走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。遇到雨雪天气，可踩在积雪上行走，避开浮冰和积水，小心行走，不能奔跑，以防滑倒摔跤。不在户外长时间逗留，防止受冻受凉,引发感冒。外出时注意防滑。大雪过后，不要走在在湖边、树下。

　　3、冬季户外运动安全教育

　　教育学生做好户外运动防护，雨雪过后，运动场及路面湿滑，防止发生摔伤事故。明确要求学生严禁到无安全保障的冰面滑冰或玩耍，防止发生意外。

　　4、注意饮食平衡、增强锻炼

　　注意饮食平衡，营养搭配。多喝温开水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。