01

　　没有不可治愈的伤痛，

　　没有不能结束的沉沦，

　　所有失去的，

　　都会以另一种方式归来。

　　——约翰·肖尔斯

　　02

　　让你难过的事情，

　　有一天，

　　你一定会笑着说出来。

　　——《肖申克的救赎》

　　03

　　生活坏到一定程度就会好起来，

　　因为它无法更坏，

　　努力过后，才知道许多事情，

　　坚持坚持，就过来了。

　　——宫崎骏电影影评

　　04

　　上岸了，

　　就别再去想海里的事情了。

　　05

　　做你想做的事，这件事没有时间的限制。

　　只要你愿意，什么时候都可以开始。

　　你能从现在开始改变，

　　也可以一成不变，

　　这件事，没有规矩可言。

　　你能活出最精彩的自己，

　　也可以搞得一团糟。

　　我希望，你能活出最精彩的自己，

　　我希望，你能见识到令你惊奇的事物，

　　我希望，你能体验你未曾体验过的情感，

　　我希望，你能遇见一些想法不同的人。

　　如果你发现自己还没有做到，

　　我希望，你有勇气重头再来。

　　——《本杰明·巴顿奇事》

　　06

　　只要我能拥抱世界，

　　那拥抱得笨拙又有什么关系。

　　——加缪

　　07

　　除了生老病死，

　　人生里真正重要的事，其实没有几件。

　　没必要为了小事愁容满面，

　　也没必要去跟小人争个短长。

　　记得对自己好点儿。

　　——鹿满川《世界很大，有你刚好》

　　08

　　我慢慢明白我为什么不快乐，

　　因为我总期待一个结果，

　　看一本书期待它让我变深刻，

　　吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，

　　发一条短信期待它被回复，

　　对人好期待它回应也好，

　　写一个故事一个心情期待它被关注被安慰，

　　参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

　　这些预设的期待要是实现了，长舒一口气。

　　如果没实现呢？自怨自艾。

　　可是小时候也是同一个我，

　　用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，

　　小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

　　——马德《允许自己虚度时光》

　　09

　　快乐人有个不怎么出息的前提，

　　不太在乎别人的看法，

　　也不打算立志对世界有什么贡献。

　　——黄永玉

　　10

　　只要你能抓紧自己的灵魂，

　　弯个腰也没什么。

　　——艾米·里奇《世间万物》

　　11

　　在无数星星的光芒下，

　　世间的一切也不过是蚂蚁的烦恼。

　　——《丁尼生诗选》

　　12

　　我仔细想了想，

　　感觉我们这年纪特别棒。

　　在重新开始什么都不会尴尬的年纪里，

　　最老练；

　　在重新开始什么都会别扭的年纪里，

　　最敏捷。

　　——《浪漫的体质》