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吃上瘾全麦软欧面包,低糖少油热量低,自己做真材实料比买的健康

吃上瘾全麦软欧面包,低糖少油热量低,自己做真材实料比买的健康
2020年12月13日 10:44 新浪网 作者 情感小电流

  都说甜品是治愈良药,吃了心情都会变好,今日茶茶给小可爱带来的是全麦软欧面包,多吃也不担心会长胖,低糖少油热量低。

  全麦软欧面包外脆内软能尝着浓郁的麦香,当然也可以按自己的喜好添加坚果和果干,口感一级棒!我们一起看看具体的做法吧!

  全麦软欧面包

  全麦软欧面包by 朵妮妮

  配料:

  高筋面粉360克、全麦面粉40克、白砂糖32克、盐4克、黄油20克、酵母4克、水292克

  烹饪步骤:

  1.除黄油外所有材料混合搅拌均匀,揉至能撑出厚膜状态,加入黄油揉至扩展阶段

  2.室温发酵至两倍大

  3.分割成三份,滚圆松弛20分钟

  4.整成长条状放入烤盘,发酵至两倍大,筛粉割口

  5.烤箱预热200度,烤22分钟左右,冷却后密封保存

  菜谱小贴士:

  配方量比较大,可以减半制作

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