韩国辣妈健身女神,不去健身房在家带孩子减肥

韩国辣妈健身女神,不去健身房在家带孩子减肥
2019年04月14日 20:08 新浪网

时间变化的很快,虽然才4月份,但是已经有不少地方都热的要穿短袖了。每每到夏天就是很多姑娘们最为开心的时候,终于褪去了厚重的衣服,可以展示自己美好的身材曲线了。但是同时,也让有些身材不太好的人有些焦虑,囤积了一个冬天的脂肪,虽然早就想要通过健身减肥,但是经常是三天打鱼两天晒网,于是真正到了夏天时,无处安放的“肉肉”们,穿单薄的衣服总显得很突兀。

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但其实,不管你是早就有目标减肥健身,还是今天才想着要开始行动,没有什么是来不及的,夏天还很长。而且就算这个夏天赶不上了,也要为下一个美好的夏天而努力呀。今天小编要给大家介绍的这位健身女神,可以说是非常的励志,她的故事足以大家相信,想要通过健身来减肥,什么时候都是不晚的,她就是韩国的健身女神,Akino。

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Akino是一位已经有了孩子的超级辣妈,在韩国的健身圈里,也是小有名气了。她走红网络的故事,真的十分励志。原本身高164的Akino,在结婚前也还算身材苗条的女子,但是结婚后就开始幸福的“发福”了。更是在怀孕生完孩子之后,体重持续在154斤不下。身材严重走样的Akino,每次照镜子都对自己很不满意。本来带小孩就是一件比较辛苦的事情,很少能睡好觉,再加上臃肿的身材,让Akino看上去十分憔悴,衰老的厉害。

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Akino不想一直就是这样的“大妈”形象,但是孩子还小,家里只有她有时间带孩子,时刻都离不开她,如果要去健身房锻炼的话,孩子可怎么办?经过种种挣扎,Akino开始努力在网上收集那些在家就能够完成的健身动作。收集了不少之后,Akino讲这些健身动作和技巧都分门别类的整理好,在家靠一张瑜伽毯和基本简单的健身器材,开始了自己的健身之旅。

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Akino是真的很有毅力,每天都在坚持,而且熟练了之后,很多时候还和宝宝一起做那些有难度的动作,不仅能够减肥健身,还增加了亲子互动的时间,Akino越发能够坚持了,从健身中找到了乐趣,健身成为了她和宝宝每日的必修课,在饮食上也十分注意。

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坚持了两年之后,Akino的身材发生了翻天覆地的变化,足足减重了56斤!而且练出了很多人都羡慕的马甲线和蝴蝶骨,身材苗条了太多,曲线迷人。如今已经瘦成98斤的她,肌肉十分紧实,整个人看起来都精神和年轻多了,完全不像是已经生过孩子的女人。所以健身没有早晚,只要你想做,就一定可以做到。

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