在互联网上，大家在所难免都会讨论一下身心健康的问题。对于男性健康，总有那么一件事儿困惑着男性。许多人觉得，男性一生只能排精6000次，排净以后男性就没法再次排精，甚至有“精尽人亡”这一说法。那么，对于这一说法是不是确实有科学论证呢？男性排精的频次确实是固定不动的吗？

　　事实上，男性不管排精是否，精囊腺都会绵绵不绝的制造精子。假如男性有着正常的夫妻生活，那么存储在精囊腺中的精子就会排出身体之外，随后新的精子再次存储在其中。假如男性长期性戒欲没有排精这种个人行为，泌尿系统也会自动的将精子排出身体之外，也就是说人们常说的频繁遗精的状况。

　　实际上，要是男性的身体条件容许，泌尿系统健康的状况下，男性是能够绵绵不绝生产制造精子的，只不过是随着年纪的不断提高，男性人体衰退速率加速，精子的制造能力也会遭受损害的。就算一个男性一生不进行夫妻生活，当他的生育功能持续的衰落变弱时，他都是还会有精子排出身体之外的。

　　因而，有关男性只有排精6000次的这一说法，是没有一定的科学论证的，不是精确的。可是，男性排精的频次和频率，对于男性健康还是有挺大的危害的。假如男性排精的频率是健康有效的，那么可以促进精子的生产量，可以让男性的精子活力更强。可是，假如男性排精过度，精子制造的速率跟不上代谢的速率，那么就会危害精子的质量，导致男性少精弱精，精子品质出现问题，危害男性一切正常生育功能。

　　想要男性的精子不管是数量还是质量都变强，应该怎么做呢？

　　一、喝调整新陈代谢的崹参茶

　　男性的精子质量和数量差，很多时候都是因为身体机能出现了问题，常见的就是肾脏功能出现问题。常言道：人参补气，当归补血。男人补肾，需要补足肾气，再养足肾精。而崹参（又名崹人参）就是应需而生的难得之药材，中医认为崹参是男人的“加油站”，素有补肾能手的美誉，男性肾虚者常吃，可以补肾止泄，起痿兴阳，一般坚持一段时间可以从根源改变能力差，体虚乏力，等肾虚症状。

　　男人的“神仙水”：崹参2克，枸杞15粒，纳雄苁蓉4克，放入保温杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

　　方解：崹参是男人的“加油站”，具有补肾壮阳、益精血，大补元气，专克男性疲软，快泄不止，常吃让男人男性魅力十足，亚健康症状消失。搭配纳雄苁蓉，枸杞，隔三差五吃一些，便可以提高精子的质量和数量，还能保证“用情时刻”不烦恼！

　　二、戒掉不良生活习惯

　　男性精子少精弱精的现状还有可能是不良的生活习惯造成的，很多时候男性都有生活上或是工作上的压力和重担，所以这就导致了他们长时间的抽烟喝酒，本身抽烟喝酒对于身体来说就是非常不好的一种行为，而且还会对肾脏的新陈代谢造成很大的压力，所以便会造成男性少精弱精的状况，所以说要想改善男性少精弱精这种现状，必须戒掉抽烟喝酒这种不良习惯。