提起C罗大家都无不惊叹他的能力。目前没有人知道C罗的职业生涯顶峰到底在哪里。当外界普遍认为C罗已经日薄西山的时候他总是能用进球让那些质疑他的人闭嘴，不管是在俱乐部还是国家队。

　　C罗似乎有不老的秘密。在球场上C罗最让人忌惮的当属他的投球。记得2004年葡萄牙欧洲杯。那时他初春茅庐,在揭幕战对阵希腊的比赛中便通过头球首开纪录,正是此球使得他名声大噪,让世界足坛知道了葡萄牙还有一个叫做罗纳尔多的天才选手。

　　时光前进至2008年,此时的C罗开启了外挂模式,带领曼联一路高歌猛进杀进欧冠决赛,在决赛对阵切尔西的比赛中又是他利用头球首开纪录,虽然最终曼联是通过点球战胜对手,但C罗的头球能力已日趋炉火纯青。

　　再到2013年,已是皇马核心的C罗,在欧冠对阵曼联的比赛中高高跃起,力压埃弗拉的头球让全世界震惊。那粒入球C罗的最高点达到了2米93,足足比横梁高出50厘米。

　　如此优秀的弹跳和爆发能力完全归功于他的饮食,C罗的饮食都完全是按照计划行事。之前有一份C罗自己曝光的午餐：分别是水果、炒蛋、汤、果酱、煎蛋卷和吐司;马铃薯、橙汁、奶酪、色拉和意大利腊肠;大虾、火腿切片、面包和矿泉水。在这样一份午餐中,基本体现了合理营养的要求。面包、土司和马铃薯对应的是谷薯类食品,这类食品一般作为基础;水果、果酱、橙汁以及色拉对应的是蔬菜水果类养源,它能够为人体