新浪新闻客户端

黑龙江京科脑康提醒您:春季精神心理疾病高发,如何预防是重点

黑龙江京科脑康提醒您:春季精神心理疾病高发,如何预防是重点
2021年02月25日 13:40 新浪网 作者 黑龙江京科脑康医院

  春季是抑郁症、焦虑症、失眠症等精神心理疾病的高发季。尤其是东北地区的春天,还未褪去寒冷干燥的气候、低沉压抑的气压,时刻影响着人们的不良情绪,再加上春季气温忽冷忽热,诸多因素导致人们精神心理受到严峻的挑战。那么,如何预防春季高发的精神心理疾病?

  

  

01、注意饮食

  春季的时候多加注意个人饮食可以帮助人们提高免疫力,改善身体,继而帮助大脑保持在一个稳定的状态,但饮食调节一定要结合个人的实际情况,不要因为错误的调节导致身体的症状变得越来越严重。

  

02、坚持服用药物

  不少的精神病患者由于担心药物具有副作用,所以在服用药物的过程中经常会随便停止服用药物,导致精神病高发,所以在春季的时候更应该注意药物的使用方法,并且结合个人的实际情况使用药物。

  

03、心理调节

  对于心理压力比较大的精神心理疾病患者而言,在生活中多加注意个人的心理调节是十分重要的,良好的心理基础可以帮助患者减低伤害,拥有健康的身体,还可以减低精神疾病的发作。

  黑龙江京科脑康医院精神科主任许汉东提醒您:

  在春季,大脑会比较容易受到刺激,这个时候脑部就会发出非正常的信号,以至于患者出现精神疾病问题。所以,大家在春季时要多加注意,结合个人的实际情况进行针对性的预防和治疗。通过及时、合理的诊断和治疗,患者的症状通常能得到很好的控制。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
黑龙江
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈

新浪热榜

微博/微信扫码去APP查看

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2021 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有