有很多朋友都因为痘痘而困扰，用了不少的祛痘产品，可是依旧没有什么效果。还有一些人不吃辛辣的食物，按时运动休息，也没有什么效果，即使远离了手机和电脑，痘痘也不见好转。但大家有没有想过痘痘为什么会如此的顽固？今天就给大家聊一聊，为什么我们脸上的痘痘总是丢不掉？

　　这2类东西多皮肤不友好，若不减少食用，痘痘或将难以治愈

　　正所谓病从口入，很多毛病都是我们用嘴巴吃出来的，当然这脸上的痘痘也不例外，那些皮肤科的大夫经常给我们建议要少吃什么，然后不吃什么，这样的话能够有效的避免痘痘生长和恶化。那接下来我就给大家去到两样能够让痘痘恶化，并且我们不知道的东西。

　　1牛奶

　　对于牛奶是我们生活中不可缺少的东西，因为它的蛋白质营养含量特别的高，都家家户户，每天都得要消耗100毫升的牛奶。还有一些爱美的女孩子，为了减肥，经常喝脱脂牛奶，这牛满身都是宝，尤其是这牛奶为我们减肥带来了便利和营养。然而却让人想不到的就是牛奶和痤疮有关，是因为牛奶中含有过多的激素，这些激素很容易引发脸上起痘，本来青春期的朋友们可能会自己消散的痘痘，硬生生因为喝牛奶让他顽固地留在了脸上。用了再多的化妆品和中药材也于事无补，这也让我们非常的头疼。

　　2甜食

　　然而比牛奶还能制作的东西就是甜食，如果你脸上的痘痘根本就消散不了的话，之后你又特别喜欢吃甜食，那你就应该自律一下了，逗逗一个消散的空间，很多人问为什么痘痘不是上火而产生的？怎么又和甜食扯上了关系？其实甜食里面所含的糖分被吸收以后，血糖会飙升，大家都知道糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。然而较轻一丁点的呢就是起痘痘。然而发生的更严重的话，会引起其他的并发症，比如皮肤溃烂和双目失明，我这都是晚期的糖尿病，所以说多吃糖对身体的好处不大，害处却非常的严重。

　　所以我们如果要是想远离痘痘的话，还是提倡戒奶和戒糖比较好，这两种食物不经意间让我们的脸上长满了难以消散的痘痘，其实我们吃的其他的产品。或多或少都会有一些牛奶和甜食的影子，那个会很大程度减少我们对激素和糖精的摄取量，如果你痘痘不好，一天一杯奶外加一块糖的话，那你的脸就真的没救了。不如早点戒掉这让我们着迷的甜食和牛奶，至少等我们脸上的痘痘远离我们以后再去吃。

　　想要去除脸上的痘痘，最关键的就是要有一个作息规律的日常，远离辛辣食品，还有甜食和牛奶，按时运动，正常护肤，这样的话不仅让你远离痘痘的烦恼，让你的肌肤更加水润光泽。还能让自己的自信心高捧暴涨，让自己每天生活的无忧无虑，快快乐乐。朋友们对祛痘还有什么见解呢？