很多时候只是因为懒。懒癌是一种病,得治。如果是因为湿,那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事,用电炖锅就好,一夜之后,银耳软烂,豆粒酥溶。即使治不了懒,也应该可以治得了馋。。。。
By 食a色
用料
红豆 30克
薏米 30克
银耳 5克
水 适量
糖 适量
做法步骤
1、用料:红豆30克,薏米30克,银耳5克,水适量,糖适量
2、银耳泡发后洗净去根蒂。
3、红豆薏米用清水洗净。
4、将所有材料放入炖盅,
5、加水。
6、盖上盖子,放入电炖锅中。
7、低温档,隔水炖煮2小时以上。
8、豆粒酥烂,银耳软融,熄火。
9、盛出,加糖调味食用。
小贴士
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。 也可以在一开始就将糖加入同炖。
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