几年前，赵雅芝去敬老院做义工，有一位64岁的老奶奶，心情激动地抓住她的手说：“姑娘，谢谢你还能想着我们这些老年人。”65岁的赵雅芝尴尬地低下头，一时间，不知道如何去接这句话。

　　其实，这种尴尬，在普遍保养得宜的娱乐圈，并非罕见。

　　有一年国剧盛典，林志颖和郭德纲作为受邀嘉宾，坐在了一起。

　　轮到林志颖上台颁奖时，他正准备起身往外走，奈何郭德纲心宽体胖，挡住了不少空间，林志颖就彬彬有礼地说：“叔，要不然这样，您先站起来一下，否则我是真的过不去！”

　　郭德纲虽说面对各种调侃和揶揄，都能恰到好处地予以回击，但很显然，林志颖这样说，是因为他不认识郭德纲，所以并无恶意，如果郭德纲讥讽回去，倒显得他小气了。

　　可如果不说点啥，心里又憋着难受，于是，就对林志颖说：“我说小志啊，我是1973年出生的，你喊我叔，恐怕不合适吧？”

　　林志颖听了，一时间愣在原地，瞠目结舌地上下打量郭德纲，一副不可思议的样子。

　　其实，主办方在为明星安排座位时，就是按照出生日期来的。郭德纲右边，是比他小一岁的林志颖，左边是比他大三岁却同样比他面嫩的吴奇隆。

　　主持人还拿这个段子作为笑料调侃郭德纲，郭德纲尴尬之余，不忘占便宜地说：“我感觉今天，好像带着俩儿子来参加盛典似的。”

　　吴奇隆和林志颖都是年少成名，这些年来，一直容颜未改，粉丝也横跨七零、八零、九零甚至零零几代人。

　　其实，吴奇隆和林志颖从年龄上来看，都是七零后，也不算特别老，保养成那个样子，也不是什么难事。

　　如果说，娱乐圈中真的有创造保养奇迹的男星，这个人当属1956年出生的吕良伟。

　　吕良伟的皮肤紧致程度，比很多年过四十的男同胞都要好很多，而且五官依然立体清晰，乌发浓密，腰板挺拔，最让人咋舌的是，即便是高清镜头之下，也很难捕捉到他脸上的皱纹。

　　有一回，吕良伟也去敬老院做公益，当他将精心准备的礼物送到一位61岁老爷爷手里时，老爷爷热泪盈眶地说：“小伙子，我今年都61了，你比我亲生儿子都强啊！”

　　吕良伟则说：“老弟，别这么说，我今年63。”

　　老爷爷说啥也不信吕良伟的话，直到吕良伟拿出身份证，老爷爷才一脸诧异地问：“那你是怎么保养的呢？我感觉你比我儿子都年轻！”

　　吕良伟就告诉他，凡事想的开，人就不爱老。同时，吕良伟也有自己独家的保养秘籍，就是扎马步和练气。

　　吕良伟觉得，人老腿先老，如果坚持蹲马步，会保持腿部的力量，而且练气还能让人的元气生发，积蓄活力。

　　不能不说，吕良伟确实保养有术。

　　最近，吕良伟晒出他与赵雅芝相逢叙旧的视频。视频中，已经年过花甲的两个人，都保持着年轻时的状态和气息，只是曾经追捧他们的我们，都已经老了不少，让人不免唏嘘，时光如白驹过隙。

　　好在当年的一对璧人，依然红颜黑发，人在惨绿年华，也算是给粉丝们的一种安慰了。如果发哥亲临现场，是不是就有两代人的既视感了呢？[捂脸]

　　钟汉良也是不老男神，他平时坚持少吃肉，多吃素，每天都保证规律的生活节奏。这与吕良伟的习惯有着异曲同工之妙，都懂得用自律换取自己想要的人生。正所谓，能控制自己的人，才能掌握命运。

　　无论是保持年轻，还是在其他方面取得成功，都需要自律二字作为行事标准，如果一个人连习惯都控制不了，何谈控制命运呢？太多时候，我们拼的并非完全是聪明才智和爆发一刻的精彩，拼的更多的，绝对是耐力，是自律的态度。您对此有何高见？