在许多人的心中，对林心如的印象还停留在《还珠格格》中那个温文尔雅，心地善良的紫薇格格，剧中她和尔康的爱情让人很是羡慕，奋不顾身追寻爱情的模样让人印象深刻。

　　在现实生活中，林心如也是一个为爱情、为家庭无私奉献的小女人。尽管与霍建华的恋情不被人所看好，也引来了许多的非议和谩骂，但是林心如还一直陪在霍建华身边，最后嫁给了爱情。

　　现在，霍建华和林心如结婚已经有四五年的时间，夫妻两人的感情也很好，并且他们爱情的结晶也已经三岁了，家庭美满，很是让人羡慕。

　　但是由于夫妻二人都是公众人物，所以人们十分关注他们两个人的感情状况，另外对他们的孩子小海豚的关注也是只高不下。

　　小海豚出生之后人们就对他很好奇，但是霍建华和林心如把孩子保护得严丝合缝，有的只是关于小海豚背影的照片，正脸的照片一张都没被拍到。

　　从小海豚背影的照片来看，比同龄的三四岁的孩子要高很多，年龄虽然只有三四岁，但是和妈妈站在一起，已经到妈妈腰部的位置了，小小年纪就有一双令人羡慕的大长腿。

　　小海豚和同龄的孩子站在一起，身高一定是比较出挑的，但小海豚能有这样的身高，不仅和父母的遗传有关，还和小海豚平常的生活习惯以及饮食习惯息息相关。

　　小海豚在饮食方面很是挑剔，因此林心如在饮食方面很是注意，不仅要色香味俱全，营养价值也一定要高，林心如就曾晒出过一张小海豚的早餐照片，是一碗鱼翅米饭。

　　所以小海豚在三四岁的年纪便有如此的身高并不是偶然，毕竟鱼翅米饭的营养价值是很高的，小海豚多半是因为林心如准备的营养早餐才会有这样的身高。

　　在娱乐圈内的许多父母都会额外的注意孩子的饮食，比如说华谊集团的总经理王中磊，虽然平时的工作很是繁忙，但是在空闲时间也会给孩子制作营养和美味俱全的营养餐。

　　王中磊也在社交平台上晒出过一张挽着袖子，全神贯注煎牛排的照片，动作行云流水，感觉并不是第一次给儿子做牛排了。而且王中磊的儿子王元也表示非常喜欢自己父亲做的牛排，大口大口地吃着。

　　就连李玟也曾被爆出自己给女儿做牛排的视频，并且也曾公开的说：虽然自己并不是很擅长下厨，但是看着孩子大口吞咽的模样，心里就很开心。在肉类中牛排的营养价值排在前列，也很好烹饪，成为了很多明星父母为孩子做营养餐的选择。

　　牛排的优点：

　　1、预防贫血

　　有些孩子因为在母体中没有吸收到足够的养分，在成长过程中贫血的状况开始显现。贫血的主要原因是因为体内的铁元素很是稀缺，而牛肉中铁元素的含量很高，可以改善孩子的贫血，还能预防贫血状况的产生。

　　2、提高孩子的免疫力

　　免疫力低下的孩子会经常的生病，所以免疫力的高低决定了孩子的健康，牛肉中含有大量的维生素B6，孩子多吃牛排有助于体内蛋白质的形成，帮助提高孩子的免疫力，让孩子做一个健康的宝宝。

　　3、促进骨骼的增长

　　有些家长为了让孩子的的骨骼更好的生长，会给孩子买一些钙片吃，钙片能促进骨骼的生长是因为其中含有足够的钙元素，而牛肉中也含有大量的钙元素，经常吃牛肉的孩子的身高会比其他的孩子高得多。

　　总结：

　　孩子的身高不仅由父母的基因决定，还可以通过其他的方法养成，若是想要孩子拥有一双笔直的大长腿，一定要给孩子摄入足够的营养元素，合理地安排膳食，用食补的方法补充孩子所需要的营养元素。家中有条件也可以让孩子多吃牛肉，牛肉的营养价值很高，补充孩子日常所需的元素是足够的。