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美食精选:芥味紫甘蓝粉丝 、白菜芝麻卷 、番茄炖土豆胡萝卜

美食精选:芥味紫甘蓝粉丝 、白菜芝麻卷 、番茄炖土豆胡萝卜
2020年09月29日 21:53 新浪网 作者 阿粉娱乐说

  桂林是世界著名的风景游览城市,古有桂林山水甲天下美称,我要讲的是美食,桂林美食也是更胜一筹,吃是一种艺术,吃是一种享受,我们每天都在吃东西,可是你吃过几种算得上是美食的食物呢?风景那边独好,美 食大家共享,让我们一起走进美食天地,一起让我们的胃动起来。美食讲究色香味俱全,今天你感受到了吗,让你无与伦比的感受,开始今天的分享

  

  芥味紫甘蓝粉丝

  -材 料-

  紫甘蓝200g,龙口粉丝1把

  白醋1勺,芥末1茶匙

  盐少许,蔬果调味粉少许

  -做 法-

  1.紫甘蓝洗净切细丝

  2.锅中烧开水。将粉丝放入关火。盖上锅盖闷一会

  3.取出立刻放入冷开水中过凉

  4.过凉后取出沥干水备用

  5.紫甘蓝放一小勺细盐揉搓至变软变深色,然后挤去多余的水份

  6.将紫甘蓝和粉丝一起放入稍大容器

  7.加入各种调料拌匀装盘即可

  

  白菜芝麻卷

  -材 料-

  大白菜叶2片、四季豆50克

  红萝卜60克、绿豆芽50克

  香菜 3根、盐少许

  香油1大匙、芝麻酱1小匙

  白胡椒少许、白芝麻1小匙

  -步 骤-

  1.将大白菜叶放入滚水中汆烫至软后,沥干备用。

  2.四季豆、红萝卜都切成丝状;绿豆芽去头尾,再一起放入滚水中烫熟后,沥干备用。

  3.将所有调味料混和均匀成酱汁备用。

  4.取作法1处理好的大白菜摊开,加入适量作法2的材料,再加入作法3的酱汁。

  5.将大白菜卷至扎实,再切成二段即可。

  

  番茄炖土豆胡萝卜

  -材 料-

  土豆1个,番茄2个

  胡萝卜1个,番茄酱1勺

  酱油、盐、蔬果粉少许

  -做 法-

  1.番茄在顶部切十字刀,放入开水中烫一下

  2.把皮扒掉,切成小丁

  3.胡萝卜切小丁,土豆切小丁

  4.锅内热油,放入番茄炒至软烂

  5.加入番茄酱和酱油

  6.加入胡萝卜丁、土豆丁,翻炒均匀

  7.加入适量水,大火煮开,转小火炖煮30-40分钟

  8.最后加入调味料,大火收汁即可(如果喜欢喝汤此步可略)

  

  西兰花酿香菇

  -材 料-

  香菇200克、西兰花200克

  酱油1勺、食盐1勺

  食用油1勺、姜末、水淀粉适量

  -做 法-

  1.把香菇清洗干净,切去根蒂;把香菇,刻出花刀

  2.香菇蒂切成碎末,西兰花切成小块

  3.香菇和西兰花焯水备用

  4.热锅,放入食用油,放入香菇碎和姜末;翻炒

  5.加酱油、水淀粉、少许食盐,搅拌

  6.把沥干水的香菇和西兰花,一起放入翻炒均匀,收汁即可

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