乳头上有小白点，怎么办？如何避免得乳腺炎？怎样才能拥有更多奶量？如果宝宝喝到睡着，怎么办？宝宝喝奶喝得够不够？本文精选9个母乳哺喂的常见问题，母乳的妈妈必读！
乳头上有小白点，怎么办？
如果妈妈的乳头上出现水泡或小白点，可能是宝宝的吸吮不良或挤乳器的使用方式不当造成乳头的受伤，伤口除了渗出的组织液还参杂着奶水，和奶水中的油脂形成了白色的覆盖物，可能会塞住奶水的出口引起乳房硬块。乳头伤口的护理方式与一般伤口相同，先将双手洗净，可将生理盐水滴在化妆棉上湿敷伤口几分钟，软化痂皮，再用可食用的橄榄油涂在乳头上溶解油脂，利用棉布纱巾轻轻揉搓，小白点可能就会掉了；利用喂奶或挤奶时，按压乳房帮助奶水流出，也可能使小白点脱落。但如果仍然塞奶、甚至发烧，则建议尽快就医。
哺乳时，在姿势上要注意什么？
哺乳没有规定一定要怎么样的姿势，只要妈妈与宝宝都觉得舒服，宝宝含乳正确、有顺利喝到奶（母乳喂养后的乳房变得松软舒适，不再硬胀，表示宝宝有顺利喝到奶），就是最好的姿势。不需要过度在意必须用哪一种姿势喂奶。母乳喂养时，建议妈妈与宝宝都不要穿太多衣服或是包裹太多，让两人可以尽量靠近肌肤接触。如果妈妈取摇篮式喂姿，应让宝宝侧躺，肚子朝向乳房，而不是平躺朝向天花板，可用母乳枕或毛巾把宝宝垫高到妈妈的乳房高度，这样妈妈就不需要弯腰驼背，以免喂久了腰酸背痛；至于生物性哺育法，则是妈妈身体轻松向后半仰躺（妈妈的头和腰部有抱枕等支托），将宝宝抱到身上喂奶，让宝宝趴在妈妈的身上，自己寻找乳房含上去。注意宝宝的嘴巴要张得很大（含住部分乳晕）、下唇外翻。如果宝宝的嘴巴张得小小的，只含住乳头、含乳姿势不够正确，也容易咬伤妈妈的乳头；如果宝宝的嘴张得不够大，妈妈可以用手指轻轻将宝宝的下巴往下拉开，帮助下嘴唇往外翻，让宝宝能张大嘴正确含乳。
至于侧卧式则是妈妈与宝宝肚子贴肚子，妈妈侧躺、宝宝也侧躺（不要让宝宝身体仰躺，却侧头寻乳，这样宝宝会不舒服）。宝宝的身体后方也可用枕头提供支撑。除了宝宝的嘴巴要张大以外，妈妈的乳房也要与宝宝靠得很近。宝宝的下巴紧贴妈妈的乳房，规律地吸吮。妈妈也可以在母乳喂养前，稍微将乳房压扁一点，宝宝可能会比较好吸吮。
如何避免乳腺炎？如何追奶量？
其实避免得乳腺炎与想要追求更多奶量，方法都一样，就是要尽量多让宝宝吸吮。不过这种吸吮应为有效的吸吮，也就是宝宝吸完后，妈妈的乳房会变得松软、感到舒适，宝宝也会看起来很满足、甚至睡着，通常就不会一直黏在乳房上，例如不会一次含乳就长达1、2小时。但如果妈妈没有频繁地让宝宝吸吮，乳汁塞在乳房较多，就会胀奶，乳汁的分泌就会变少，而且宝宝更难含乳，也容易过度拉扯而导致乳头受伤，或是得乳腺炎。乳房就像一个工厂，有客户订单才会开始大量生产，建议不要与他人比较奶量，而是要在产后尽快让宝宝吸吮。
如果母婴生理状况许可，最好在产后及时肌肤接触，虽然一开始可能会有磨合期，但如果先做肌肤接触，宝宝之后寻乳、含乳都会比较顺利，接下来每一天都建议可以让宝宝熟悉在妈妈身上的感觉。
乳腺炎还可以喂奶吗？
乳腺炎时会有全身性的症状，例如发烧、倦怠和身体酸痛，以及乳房局部的红肿热痛，通常是因为塞奶和乳头有伤口所导致的结果，塞奶常见的原因有：间隔太久没有喂奶或挤奶，婴儿的吸吮不良、没有将奶水有效吸出，妈妈水分补充不够，妈妈太劳累，或是内衣／婴儿背带太紧压迫乳房所致。轻微的塞奶或是乳腺炎，让宝宝多吸奶或将奶水挤出，可以很快改善；但如果合并乳头有受伤，可能会有细菌性感染，红肿热痛的发炎症状会比较明显，挤出的奶水通常较黏稠且偏黄，建议就医评估。原则上服用抗生素期间仍可喂奶，同时也要让奶水流出来。并且要有充分休息与补充水分，不要太累。预防乳腺炎的方式为宝宝正确含乳与频繁母乳喂养。
宝宝肚子饿时的征兆？
何时该喂奶了？宝宝想吃奶的时候会有一些行为表现，例如宝宝会先动动嘴巴、吐吐舌头、转转头左右寻乳，这时候就可以将宝宝抱到身上喂奶了；如果妈妈没发现宝宝这些肚子饿的征兆，接下来宝宝可能会开始吃手；最后不耐烦而放声大哭。当宝宝大哭时其实已经很饿了，这时候喂奶，宝宝有可能会生气不肯吃，推开乳房，或是不愿意含乳。建议多与宝宝相处、尽早发现宝宝刚开始的饥饿征兆，及早喂奶；如果宝宝已经大哭而且不肯吃奶，则可先安抚宝宝，再让宝宝到妈妈的身上自己寻找乳房。
至于何时较容易成功喂奶？通常是宝宝刚睡醒时、吐舌头，或玩了一阵子想睡时，都是较佳的喂奶时机，不过也可能因人而异，妈妈要多与宝宝相处，观察宝宝的肢体语言。
如果宝宝喝到睡着，怎么办？
母乳喂养时宝宝快睡着了，妈妈可以稍微按压乳房，让乳汁流进宝宝的嘴巴里，宝宝通常会持续喝奶，当宝宝喝饱了，嘴巴就会松开乳房，满足地沉睡；但如果稍微按压后，宝宝也不吸奶了，任由乳汁流出来，妈妈就可以轻轻将乳房抽离。但如果宝宝没睡着、也已按压乳房、乳房也变得很松软后，假如宝宝还想喝奶，妈妈就可以换边喂。
多久喂一次？一次喂多久？
宝宝饿了或饱了，只有宝宝自己才知道，要依宝宝的需求喂奶。确定宝宝正确含乳后，当宝宝吸吮得比较浅快时，妈妈可以稍微按压一下乳房，宝宝喝饱了就会松开乳房了，喂奶时间长短不一定。
同一边乳房要喂多久？
不用执着于哪一边乳房一定要喂多久，因为两边乳房的产量不会一样，而且如果是无效的吸吮、不正确的含乳，喝再久也没用。原则上，宝宝刚出生时，尽量两侧乳房都要频繁喂奶，多刺激乳房建立奶量；但如果宝宝只喝了一边就不喝了，另一边又胀奶，怎么办？其实当妈妈察觉宝宝快睡着了，就可以换边喂奶；如果宝宝已睡着，可挤出一点奶到自己感到舒适为止。喂奶要放轻松、保持愉快心情、不要太焦虑，不用太在意一次喂多久，应以自己的感觉为主，让宝宝正确吸、吸完乳房变松软，这些才比较重要。
宝宝喝奶喝得够不够？
如果是健康的足月儿，不用每一餐太斤斤计较奶量多少，有时一餐多喝一点、有时少喝一点，大小餐很正常，宝宝想吃就让他吃。要看的是宝宝的尿量、大便与体重增加的情形。母乳宝宝的大便通常是金黄色、稀稀水水的糊状，可能带一点酸味，解便次数则不一定，一天多次或多天一次皆有可能；尿量则是出生第一天大约会有一次解尿，第二天两次…以此类推，希望在第六天以后能有6次以上每次50克重的尿量，同时尿液的颜色清澈不深黄；至于体重增加的部分，宝宝刚出生会有生理性脱水，但出生大约1周后体重会回升（最慢10～14天回升），或是如果在这1、2周内体重掉了7%～10%，大便量和小便量都不多，就要有所警觉宝宝是不是没有吃到足够的奶水。前三个月宝宝的体重会增加得很快，1个月最少增加600克以上，4个月大以后体重增加幅度会减缓。
