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夏天用西葫芦这样做早餐,清甜鲜香钙比牛奶还多,孩子爱吃身体壮

夏天用西葫芦这样做早餐,清甜鲜香钙比牛奶还多,孩子爱吃身体壮
2021年01月21日 09:34 新浪网 作者 历史风语

  导语:夏天用西葫芦这样做早餐,清甜鲜香钙比牛奶还多,孩子爱吃身体壮

  西葫芦别只会凉拌了,这样做,清甜鲜香特爽口,外酥里嫩比肉好吃

  大家好,感谢来到悦悦家的美食汇,要想变美,全靠一张嘴!在悦悦的印象中很少吃西葫芦,因为从小生长在农村,自家地里没有这种瓜,夏天最常见就是丝瓜了,曾一度把它跟嫩南瓜弄混,后来长大工作了慢慢的喜欢上吃这种外来的瓜,说它是外来的,可不是贬义哦,西葫芦原只有美洲南部才有,后来才被中国引进种植。

  准备材料:西葫芦2个,鸡蛋3个,虾米50克,面粉100克,

  这样做出来西葫芦早餐饼,饼皮酥脆,一口咬下去里面鲜嫩多汁,非常的鲜美,口感清新不油不腻不上火,用来当夏天的早餐特别的棒!最关键的是做法也非常的简单,早上起来30分钟不到,就能搞定全家人的早餐!亲,别再把西葫芦凉拌了,试试这个做法吧!相信您也会喜欢上的~

  爱美食的人都是内心充满阳光,积极向上热爱生活的人,悦悦觉得美食就是自己变着法做,做出来家人喜欢吃的,健康的好东西,健康的人最美丽!对此,您有什么看法呢?

  悦悦制作小心得:(注意事项)

  1.?在挑选西葫芦的时候,最好是挑颜色淡绿色的,表皮光滑细腻,无烂眼的,我们也可以用手指甲掐一下根部,能轻松掐得进的就是特别的嫩。

  2.?做这种早餐饼的时候,放一点虾米,既能提鲜又能补钙,孩子也爱吃。

  3.?因为虾米含有盐分,所以在调味的时候,盐不需要放太多,免得口味过咸。

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