太原共青团

　　你触手可及的朋友圈

　　袁林，跆拳道中级教练员，大学本科学历。至参加工作以来，一直把“培养冠军运动员”作为人生追求，以满腔的热情关爱每一个队员，以求真务实的态度来对待每一项工作，锐意创新，敬业实干，无私奉献，从一名不知名的小教练一步步成为金牌教练，在训练、比赛、德育等方面都取得了一定的成绩。

　　细研训练大纲、潜心准备训练计划

　　训练过程中，课时计划是一个必不可少，十分重要的环节，计划不充分或者准备得不好，会严重影响训练气氛、队员的积极性和训练效果。因此，任教练的几年中，他花费了大量的时间在训练计划上，认认真真钻研新的训练方法和训练手段，多方参阅各种资料，力求深入理解本项目的特点，准确把握重难点。在制定训练目的时，非常注意队员的实际情况。课时计划编写认真，并不断归纳总结经验教训。同时注重训练效果，针对队员特点，以愉快式训练为主，不搞满堂灌，坚持队员为主体，教练为主导、计划为主线，注重讲练结合。在训练中注意抓住重点，突破难点。由于准备充分，训练效果明显，队员易于接受。

　　训练大纲要求建立以自主、合作、探究为主的训练模式，激活队员好奇心，探究欲，培养队员主动训练、质疑、求索以及善于学习新技术的能力，并把这种能力的培养定为训练的终极目的。为此，他仔细研究运动心理学，准确把握队员的心理特征和思维特点，积极探索有利于激发兴趣、激活思维、激励探讨的训练方法。在准备训练计划的过程中充分把握每一个队员的主观性和个性特点，根据不同内容精心设计训练计划，完善练前准备。

　　改革训练内容，激发激发队员训练兴趣

　　随着实施训练内容改革以来，他反复学习有关的科学训练理论，认真反思自身训练实际，研究队员，探究训练法，逐步树立起以队员的持续提高为目的的训练思想，树立起以教练为主导、队员为主体的新的训练理念，在训练实践中积极探索，焕发训练活力，开拓有助于运动员能力提高与发展的快乐训练的新思路、新模式，探索以合作探究、创造创新为核心的科学训练，收到了较好的训练效果。

　　结合科学训练手段，改革传统传统模式

　　随着科技的进步，现代科学技术对训练的作用越来越大。他作为一名80后，要充分利用对电脑与网络的了解和使用。通过网络更好的学习最先进的训练方法与手段，通过电脑，更好的分析训练工作中出现的疑点、难点，和上级单位的教练员相互沟通，共同进步。积极为运动员下载世界优秀运动员的比赛视频，供大家观摩、学习、提高。

　　做好培优辅差工作

　　他抓紧一些课余时间，对非重点运动员进行单独指导，使其尽快跟上训练进程，跆拳道这个项目不是一个人训练好就可以取得优异的成绩的，非重点运动员的提高才是队伍整体提高的关键所在，在整体实力提高后，重点运动员的训练氛围，训练对手，都会有很大的帮助的。这样才能成为一只优秀的、团结的、可以打硬仗的运动队。

　　在任职期间，在领导的大力支持下，自训运动员共取得过省运会金牌17枚，各类省比赛冠军几十个，取得分数上千。在每年的全国青少年比赛中，每年都有奖牌入账。在全国的赛场上，所培养的运动员也是屡创佳绩，山西跆拳道唯一一枚全运会金牌得主郑义，山西空手道第一枚全运会金牌母世科，以及在第一届青年运动会上取得男子+80kg冠军的运动员张曹瑞、取得女子67kg级季军的袁家辉、取得两个第五的林怡、叶柳霞都是由袁林教练培养输送的。先后向山西省跆拳道队共输送9名运动员。在全国第二届青年运动会上跆拳道、空手道两个项目共取得13枚金牌4枚银牌9枚铜牌，特别是空手道项目，在两年前空手道项目正式成为“二青会” 正式项目，就马上从跆拳道队选拔一批运动员，开始训练空手道，短短两年时间在二青会上就取得11金1银8铜的优异成绩。虽然没有金牌榜，但是据统计，空手道项目我市代表队位列全国第一名。输送运动员周泽琪，取得2019跆拳道世界杯团体第三名，顺利通过“国际健将”！在2010年、2014年被市劳动委员会记个人三等功各一次，2010年、2014年被市团委两次评为青年岗位突击手。不光在训练工作中取得优异的成绩，在课余时间潜心研究裁判法和跆拳道项目规则，于2007年顺利通过国家级裁判员的考核，成为一名优秀的跆拳道项目裁判员，每年至少参加两次全国性的跆拳道大赛，并在2013年全国跆拳道冠军赛、2016年全国跆拳道锦标赛上被评为大赛优秀裁判员，当然，这些成绩的背后离不开领导同事们支持。

　　“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。他习惯援引屈原的这句名言来隐含他的今后历程。将一如既往，如履薄冰，争取在他的教练生涯中能够培养出一个世界冠军，几个全国冠军，让太原跆拳道事业勇创辉煌！

　　●创新创业好青年王俊达：勇于创新 乐于奉献