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感冒发烧病虽小,饮食方面别马虎,牢记这六大禁忌!

感冒发烧病虽小,饮食方面别马虎,牢记这六大禁忌!
2021年01月26日 14:09 新浪网 作者 古今历史大讲坛

  感冒虽然是一种不起眼的疾病,但是真的患上感冒,身体也往往会因为劳累而疲惫不堪。感冒期间,人们的食欲会下降,吃油腻的食物会使胃口变得更坏,吸收不了足够的营养,免疫力会受到影响,还容易造成反胃等症状的出现。感冒的时候肠胃的动力不足,最好是吃一些清淡的,容易消化的流质食品,另外胡萝卜素也有助于感冒的治愈。感冒期间,我们不能只依靠药物来打发,还应该在饮食上做好护理,了解它的禁忌事项。下面,我们就来了解一下关于感冒饮食的六大禁忌。

  

  一忌多喝冷饮:感冒期间胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命,因此切忌吃冷饮。

  

  二忌粗纤维食物:感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则会增加肠胃负担。

  

  三忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在这种情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发、的风险,加重病情,不利于感冒的变好。

  

  四忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加感冒人群的痛苦。

  

  五忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流,当有鼻塞的症状的时候,甚至会影响鼻腔,引起不适。

  

  六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

  

  感冒的时候肠胃的动力不足,最好是吃一些清淡的,容易消化的流质食品,另外胡萝卜素也有助于感冒的治愈不管是在什么疾病之中,饮食都是比较重要的,希望大家都能重视起来。另外,感冒在治疗期间,若是不用头孢,是不能喝酒的。

  

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