猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪等成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。大葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有二烯内基硫醚、草酸钙。此外,还含有脂肠、胡萝卜素、维生素B和C、烟酸、钙、镁、铁等成分。京酱肉丝是北京市的一道著名小吃,属于北京菜;该菜品在制作时选用猪瘦肉为主料,辅以甜面酱、葱、姜及其它调料,用北方特有烹调技法"六爆"之一的"酱爆"烹制而成。 成菜后,咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。今天在家闲暇无事就捣鼓了一下还挺成功。
主料
里脊肉350g;
辅料
葱100g;甜面酱40g;番茄酱20g;蚝油15g;白糖10g;淀粉适量;鸡蛋1个;香油适量;
京酱肉丝的做法
步骤1
准备好里脊肉;甜面酱;大葱段;一颗鸡蛋备用。
步骤2
将里脊肉切成细丝方便腌制入味,根据个人喜好也可以切宽点。
步骤3
把肉放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均。再调入干淀粉,搅拌均匀,把肉腌制20分钟。
步骤4
锅中倒入油,大火至8成热,倒入肉丝,并用铲子快速滑散,炒到肉丝变色后,捞出备用。
步骤5
锅中留少许的底油,调成小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱和白糖让它们味道混合到一起。
步骤6
搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中,改成大火快速翻炒,使每条肉丝都挂上酱料,出锅前可以适当加点香油。
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