第一：少用搓澡巾，在北方的一些地区，洗澡的时候是必须要用搓澡巾的，很多人都感觉不用搓澡巾，身体就没有洗干净，但是使用搓澡巾对于皮肤是有伤害的，因为有热水的冲洗，所以皮肤略有一些麻木，搓澡的时候很容易搓伤皮肤，这就是洗澡之后感觉皮肤火辣辣的原因。建议的搓洗方式就是用手，皮肤经过浸泡之后直接用手搓洗就行了，大家每天都在洗澡，其实皮肤上没有大家想象的那么脏。

　　第二：香皂还是沐浴露，关于这个，其实两种产品有一些差别，香皂去油的效果更好，所以大家是那种皮肤非常油，容易出油的皮肤建议用的就是香皂，因为皮肤太油容易长痘，去油好的则更加适合，对于一些皮肤干燥的，则更建议使用保湿的沐浴露，这种主要是清洁和给皮肤保湿，以免洗掉不需要的油脂，避免皮肤太干燥。

　　第三：什么时候洗，相信很多人的习惯应该都是饭后睡觉之前清洗，其实不建议大家刚吃饱饭后去洗澡，也不建议临睡前去洗，因为前者容易头晕，后者呢则比较容易影响睡眠，最好就是距离睡觉和饭后有一个小时左右的间隔比较好，当然也有人更习惯于早起运动之后洗澡，不过早起不吃饭后运动，接着再洗澡，也容易感觉到晕，所以需要注意下自己的情况。

　　第四：清洗频率，尽管很多人都养成了每天洗澡的习惯，但是这样有点频繁，只要身上不是太脏，其实也可以两三天清洗一次，太频繁的清洗并不会让皮肤非常干净，因为皮肤本来就是在一个细菌很多的环境里，有细菌和污渍接触到皮肤是难免的，太频繁的清洗反而会冲走皮肤所需要的油脂，让皮肤更加干燥，容易起皮，也容易感觉到痒。

　　第五：皮肤保湿，前面说了这个太频繁的洗澡会让皮肤感觉痒并且起皮，但是又免不了的每天洗澡，那就应该做到每次洗澡之后给皮肤涂抹一些保湿以及补充油脂的护肤产品，由于皮肤面积大，涂抹高档的脸部产品并不合适，所以比较推荐的就是一些专门的身体乳，有油脂还能保湿的最好，这种价位比较合适，即使每天都在身上涂抹，也不会心疼。