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冬天炖鱼头汤,除了豆腐我也常用这食材,多加这饮品,更好喝

冬天炖鱼头汤,除了豆腐我也常用这食材,多加这饮品,更好喝
2021年01月20日 20:01 新浪网 作者 小鹿麻麻的魔法厨房

  冬天炖鱼头汤,除了豆腐我也常用这食材,多加这饮品,更好喝

  天冷,我常给家人炖这汤,汤汁鲜美浓郁,钙质丰富老少皆宜

  

  自学会炖鱼汤后,隔三差五就给孩子炖一次。鱼肉富含优质的蛋白质、钙、铁、磷等多种营养物质。用鱼头炖制汤品,鲜美浓郁,备受大家喜欢。炖鱼头汤时,大家常常加入豆腐同炖,这一次换了这食材,并加了一些饮品,好喝不腻人,女儿超喜欢了。

  鱼头炖汤,我选择了花鲢,用鱼头炖汤,鱼尾段可以红烧,一条鱼两种做法,实惠味美的佳肴。这一次换了小平菇炖制鱼头,味道更鲜美。小平菇,富含多种维生素、氨基酸、矿物质等多种营养物质,入汤、炒食皆可,放到鱼头汤中,鲜上加鲜,营养也更丰富。

  

  天冷,我常给家人炖这汤,汤汁鲜美浓郁,钙质丰富老少皆宜。平菇鱼头汤,鲜美浓郁,好喝不腻人,同时还有这饮品,那就是牛奶。奶制品含有优质的蛋白质,且钙质十足,每100克牛奶中含钙115mg;有丰富的矿物质以及身体生长所需要的微量元素。在鱼头汤出锅前,加入适量牛奶煮一煮,味美好喝,老少皆宜。详细做法呈上,感谢大家支持。

  

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