五一小长假期间，张大姐一家自驾到杭州市郊某景区爬山，天天跳广场舞的她身体素质不错，45岁的年纪没有“三高”，走路带风。爬山当天，她一路领先，爱人和女儿在后面呼哧呼哧地大口喘气，动不动就喊要停下来歇息。

　　一家三口，一人带了一瓶矿泉水，但父女俩的矿泉水早在半山腰就喝完了。后半程的山路，张大姐便把自己的矿泉水分给了父女俩，原本想在山上的小卖店买瓶水解解渴，一听5元一瓶的价格，心想还是省省算了。

　　谁知，爬完山回家的张大姐头晕乏力，在家躺了一天还是没有好转，在家人的劝说下，走进了家附近的社区医院。

　　“肌酐205umol/L。”一系列生化检查中，张大姐的肌酐水平远远高于自己年前体检的66umol/L，超出正常值，这说明张大姐的肾功能出现了问题。社区医生让张大姐赶紧去大医院看看。

　　张大姐赶到浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心专家门诊。“近期吃过什么特殊的东西吗？”肾脏病中心周静怡副主任医师仔细问诊，张大姐表示自己每年按时参加体检，一向身体健康，既无肾病史，也没有吃过乱七八糟的保健品、止痛药什么的。

　　“那最近做过什么？”周静怡又问，张大姐这才想起爬山的经历。“您这很有可能是身体脱水后导致的肾前性急性肾损伤。”周静怡说。

　　接受相关治疗后，目前，张大姐的肾功能已恢复正常。住院期间，张大姐时常跟同病房的病友开玩笑：“为省5块钱，结果花了大价钱。”

　　身体脱水为什么会引起肾衰？张大姐的主管医生程军主任医师表示，正常情况下，人体的血液从心脏射出后经过肾动脉灌输到肾脏，而血液对肾脏的压力称为肾动脉灌注压，这种灌注压是为了维持肾脏有足够血液供应有效的排毒、排水等日常工作。但当人体因运动或者其他原因导致机体大量水分丢失，血液容量就会减少，这时灌注压就会相应降低。

　　一旦肾脏灌注压降低，就可能使肾脏受到损害，这种损害就叫做肾前性急性肾损伤。天热时户外活动出汗又没及时补充水分，发烧时体温降下来伴随全身大汗，急性胃肠道毛病导致大量呕吐腹泻等，如果同时出现头晕、口干、血压低（平时高血压，突然变得不吃药血压也正常了，或者吃了药变成低血压了）、小便少等情况，就要警惕了。

　　“这种肾损伤绝大部分时候是可逆的。”程医师提醒，但因为上述症状容易被忽略，一旦延误治疗，则可能会导致不可逆的损伤，“天气热起来了，大家在锻炼身体的同时也要注意及时补充水分。”