本文转自：今晚报

　　在中国香港“2025渣打马拉松赛”上，69岁的知名演员周润发参加并完赛半马。从周润发的跑步身影来看，他腰板挺直、步伐轻盈。

　　周润发在60岁后才开始跑步锻炼。如今，他已经是跑圈里的一位知名跑者。不少网友经常在各地与跑步的周润发偶遇。今年春节档上映的电影《唐探1900》中，主演王宝强每天跟着周润发晨跑，几个月时间减重30斤。周润发透露，自己因为常年拍戏，身体已透支太多，现在要好好养身体，“我现在之所以每天都运动，并坚持做一些肌肉运动训练，是希望以后不至于用拐杖走路”。

　　除了坚持锻炼外，周润发对日常饮食也很讲究。因为患有糖尿病，他一直坚持清淡饮食原则。有朋友曾透露他在片场拍戏时的饮食菜单，表示其食物品类较多，看起来非常健康，比如，中餐的菜品包括粉丝、虾米、冬瓜和豆腐干炒肉丝等。  （摘自《新闻晨报》）