53岁的伊能静是什么状态？笑容甜美，眼神清澈，说话也依然又甜又嗲~

　　3月4日是伊能静 53岁生日，5日凌晨，儿子哈利在社交平台晒出一组旧照为她庆生，在照片上加上了“爱你”和爱心，两人的互动也是搞怪又温馨。哈利还曝光了妈妈不同时期的证件照，写道“妈咪生日快乐！”儿时的伊能静穿着制服留着短发，十分清纯可爱。

　　哈利在慢慢的长大，但伊能静似乎是吃了防腐剂，和儿子俏皮的合影，每个时刻都笑的灿烂开心。

　　在娱乐圈打拼的30多年，伊能静从歌手起家，再到转型演员，去年又在《浪姐》的舞台上体会了一把姐系爱豆。

　　任何风格都敢于尝试，每舞台都认真对待，伊能静似乎有释放不完的能量。也是因为这些敢于尝试，让更多人看到了年纪并不可怕，只要心态在，永远都是正当下。

　　看看伊能静的日常不难发现，对于生活她一直秉持着热爱，虽然她并不在意年纪，但也从未停止保持美丽。

　　在生完米粒的那段时间，伊能静的工作量大幅减少，在回忆当时的经历时，她感慨“那是我最幸福的一段时间，也是艰难的时间。”

　　为了快速的恢复，伊能静一边带娃，一边工作，一边健身。为了激励和自己有同样需求的网友，她经常分享自己的日常。坚持每天打卡健身，尽管很累很难，但收获马甲线的那一刻，一切都非常的值得。

　　自律饮食也是伊能静一直在坚持做的，吃最天然的食物，尽量的少油少盐，告别夜宵。在管住嘴迈开腿的这条路上，她几乎做到了苛刻。正如她自己说的，年轻的时候，保持身材很容易，但岁月从来不会格外的青睐任何人，唯有坚持和努力。

　　除了好的生活习惯，伊能静也曾在采访中说过自己很认真的保养，也会花很多的预算来护理皮肤。努力工作，认真生活，时刻保持美丽，伊能静活成了很多女生向往的样子。

　　在保养这件事情中，伊能静也有自己的方法，她推荐大家要积极的给皮肤做按摩，每天的提拉很紧致有助于帮助肌肤抗老。

　　作为第二张脸，手部的保养也不能忘记，经常做手膜就是保养手部肌肤的最好方法。

　　对抗紫外线，伊能静也有妙招，防晒霜，防晒伞通通安排上。伊能静在她的《美丽教主之变脸天书》一书中说：为了防止紫外线暴晒，一年四季都应该擦上防晒油。

　　我们总说女明星逆龄，但没有一份长久的美丽可以随便得到的。与其容貌焦虑，不如提升自己。我们无需活的像明星，但一定不要忘记好好保养，认真生活的态度。