每天两杯奶，一杯豆奶一杯牛奶，营养更均衡!您喝对了吗？

2022-05-21 18:20:06

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5个手部动作，每天练一练，养护肠胃，预防近视！简单实用

2021-09-29 11:08:13

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双脚靠在墙上，这样保持10分钟，减少失眠，预防静脉曲张！

2021-09-29 10:21:29

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阴阳失调，毛病多！这样揉搓脚底、腋窝，滋阴助阳，排毒养颜

2021-09-28 17:09:36

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一个睡觉姿势，保持15分钟，滋补肾阳，拉伸肝胆经，轻松入睡

2021-09-26 14:05:13

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脖子僵硬，头晕目眩，1个夹脊动作，打通膀胱经，预防颈椎病

2021-09-24 13:58:14

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腿上有个“不老穴”，女人按揉下，健脾补气血，改善月经不调

2021-09-24 11:47:12

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内分泌失调，乳腺不好，1个小动作，通乳散结，缓解肩膀酸痛

2021-09-23 18:17:15

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这里堵住了，腰酸背痛！练习2个动作，疏通夹脊关，肩膀舒服

2021-09-23 15:42:14

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女人气血不足，经量少！1个穴位加1杯茶，暖宫补血，月经正常

2021-09-23 11:46:27

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