端午小长假即将来临,市民出行出游时防疫不能放松,还要注意预防肠道传染病、食源性疾病、蚊媒传染病和高温中暑等常见疾病。第十届中国花卉博览会正在崇明举办,市民在游园的同时也要做好防疫措施。
出游防疫篇
一
坚持防疫“三件套”,牢记防疫“五还要”。
二
端午短途旅行应以市内或近郊公园为宜。近期境外疫情较为严重,应避免不必要的跨境旅行。同时,国内部分地区发生了本土疫情,应避免前往疫情中高风险地区。
三
出行时,应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等个人防护用品。
四
游玩时遵循“限量、预约、错峰”的要求,注意不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩。
五
注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
六
外出就餐时应注意错峰用餐,并选择通风、清洁的位置就坐。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐,两人以上共同就餐应使用公筷公勺。
七
在出行时和回家后应做好健康监测,如有发热、干咳等可疑症状,应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊,并主动告知旅行史和解除史。
八
建议在出行前,完成新冠病毒疫苗接种。
花博会防护篇
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近14天内有国内中高风险地区旅居史人员,应避免前往花博会;入境人员解除14天集中隔离后还需开展7天社区健康监测,期间要避免前往花博园区等人群密集场所。
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游园期间需带好备用口罩、消毒湿巾等防护用品。入园时、在室内场馆和室外人群聚集处应佩戴口罩,配合做好测温和随身码查验等。
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准备好遮阳伞、防晒衣、帽子、太阳镜等物品,涂抹防晒霜,安排好游园路线,可在有空调的室内场馆休息后继续游玩。
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错峰就餐,就餐时避免聚集。避免带自制凉拌菜等容易腐败变质的食物,可带面包、点心等干粮。
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端午处于梅雨季节,路上湿滑,应注意园内提示,走路慢行,当心不平整的路面,避免跌倒,尤其是老年人应多加小心。
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如果出现发热、头晕等不适症状或发生伤害等事件,应及时前往发热哨点测量体温或去医疗点就诊。
多病共防篇
1.端午聚餐增多,要注意预防肠道传染病和食源性疾病。在外就餐尽量吃熟食,不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。在家做饭要注意手卫生,做到生熟分开、食物及时低温保存。少吃或不吃剩饭剩菜,如需食用应彻底加热。定期对餐具消毒。
2.出游要做好防蚊措施,预防登革热等蚊媒传染病,尤其是户外或热带地区,带好蚊香、蚊帐等,选择有空调的酒店,穿长衣长袖。在家注意清理不用的盆罐,倾倒积水,避免蚊虫滋生。
3.当前已进入黄梅天,体感闷热,如在室外时间较长,要注意防暑降温。既要硬防晒,带好伞帽等,及时到空调房间休息;也要软防晒,涂抹防晒霜,及时补充水分。