一场酣畅淋漓的3-0，可能超乎了很多人的预料。中国女排用3场3-0结束了第一阶段的比赛。对阵俄罗斯，中国队完全没有换过1个人，只是叫过2次暂停，从全场数据统计上，也是除了自失比对方多外，其它都数据全部领先。对于这支主力阵容的表现，央视解说洪钢和解说嘉宾惠若琪也是不吝溢美之词。

　　由于前一场多米尼加对阵喀麦隆的比赛，打满了5局，并且足足进行了2小时15分钟，所以原定于下午2点进行的中国对阵俄罗斯的比赛，被推迟到了2点40分开始。

　　作为卫冕之路上的第三战，俄罗斯也是前三场里中国女排面对的最强对手。除在第二场中出战的郑益昕和刘晏含外，包括4名主攻、4名副攻和2名自由人在内的其余14人都进入了本场的大名单。不过，由朱婷、袁心玥、张常宁、龚翔宇、丁霞、颜妮和王梦洁组成的首发阵容，没有给其他人登场的机会，她们用良好的表现包办了整场比赛。

　　当然，作为传统强队，俄罗斯也在一开局时给中国队制造了不少麻烦，她们利用有效的强攻，很快就以8-5领先进入第一次技术暂停。比赛中，惠若琪点评说：“其实看得出来俄罗斯也在应变，今天看到中国队拦网比较高也是提升了扣球点。开局丁霞组织的副攻是很多的，也是希望利用快攻打乱对手阵型。(8-5)看得出来，俄罗斯这两板还是很重啊！”

　　暂停回来，此前就已经展现出一定攻击力的张常宁、朱婷、丁霞和颜妮集体爆发。丁霞发球得分、颜妮背飞、张常宁扣球，中国队很快将比分追成10平，并在10-11落后时，连得4分，其中，颜妮的发球也让对方连续出现问题。张常宁的连续得分，使得中国队16-12领先进入第二次技术暂停。

　　比赛中，惠若琪点评说：“沃伦科娃的动作还是比较大，我们在篮网时还是不要早给她手。现在这个时候我们要利用发球带动防守反击。(9-10)好的，颜妮一个背飞。这段时间我们对沃伦科娃的拦防，还是没有抓到太多的球，她几个线路分化得还是比较明显。(11-11颜妮)漂亮，反击短平快。(12-11)这个阶段中国队做得比较好的是，虽然自己抓拦防不是太多，但反击并没有受到影响，也是多寻求得分。(14-11)俄罗斯也是换二传了她开局副攻打得比较少，我们也不用死跟副攻，俄罗斯显得打得比较单调。(15-12)张常宁这几个球点打得还是比较高的，看得出来空中有变化。(16-12张常宁)漂亮，又是一个直线，也是盯准了对方的二传，从她头上过。我们今天战术意图还是比较明显，就是后攻用的比较少，还是用副攻来拉开对方的拦防。”

　　此后，龚翔宇和袁心玥也开始发威，俄罗斯只有靠暂停和换人来打乱中国队的节奏。在龚翔宇和张常宁的发球轮，中国队已经将分差拉开到了20-14。惠若琪在解说中说：“(17-12龚翔宇)一号位的副攻，打得很果断。(18-12)好的，袁心玥这个背后球下的非常的立啊！(19-13)朱婷这个球不仅有高度，而且速度也很快。”

　　20-14时，朱婷在扣球后的闪出界外的动作，被裁判判了故意阻挡。不过，这并没有影响到中国队的发挥。22-16时，俄罗斯再次换人。此时，她们场上的阵容已经和首发阵容完全不同了。此后裁判再次连续2次判罚中国队触网，在被追成23-21时，中国队终于叫了本场比赛的第一次暂停。虽然张常宁在赛点时的扣球被拦，但袁心玥的短平得分还是让中国队25-22先下一城。

　　比赛中，惠若琪点评道：“(21-16)朱婷有意识地把这个手腕，但对方拦网手还是很硬的。(22-16)张常宁转到了二号位。俄罗斯把自己的首发阵容都换掉了，也是感觉这局难度比较大。(23-20)又碰网了，这段时间自身失误比较多。俄罗斯这段时间也是采用阻挡接发球人的视线(的方法)。(23-21)郎导请求暂停也是让我们的心更定一些。(24-22)一个快抹，颜妮防起，但(张常宁)这个球没有拐出去。”

　　第二局开局，俄罗斯没有用第一局的首发，而是沿用了第一局末时换上的那个阵容。对此，惠若琪说：“俄罗斯也是尝到上一局局末追分小高潮的甜头，希望通过换人来让中国队不适应。”

　　不过，这个思路显然没能起效，中国队在追成1平后，凭借袁心玥的发球轮，连下5分，即使俄罗斯队叫暂停也没能阻止中国队的得分高潮。8-2，中国队领先进入第一次技术暂停。

　　比赛中，惠若琪点评说：“(3-1朱婷颜妮双人拦网)好拦网，看得出空中有个小暂停。上一局之后，中国队适应了对手，俄罗斯的问题就慢慢暴露出来了。俄罗斯这两个半人接发球，对于接袁心玥的发球来说，压力就比较大了。(8-2龚翔宇颜妮双人拦网)漂亮！”洪钢也称赞袁心玥的发球道：“相对于奥运预选赛时，袁心玥的发球也是有了提高。”

　　此后，朱袁张轮换发威，6分的领先优势也一直保持到了第二次技术暂停(16-10)。比赛中，惠若琪点评道：“我们还是要注意二三号位的进攻。(9-3朱婷)也是直接打到对方的防守位置上。(10-4龚翔宇)好的！俄罗斯要是打不了平拉开，那打中国队就很吃力了。(11-5)突破三人拦网，张常宁这个点保持得非常好。(14-8)这个挥臂非常快啊，颜妮挥臂刚挥下，朱婷就在后面接了个二点球。可能今天中国队对俄罗斯发球的冲击很大，她们组织不起来快攻。这次比赛，中国女排在反击当中组织的副攻比较多，虽然质量不一定那么高，但是收效不错。”

　　第二次暂停回来，中国队继续扩大着领先优势。龚翔宇发球得分，19-12，俄罗斯再叫暂停。尽管之后张常宁进攻稍微受阻，但朱婷在局末阶段连得4分，25-16，中国队再下一城。比赛中，惠若琪说：“(20-13)今天张常宁打得还是比较清楚的，因为对方的二传一直都在她的直线上，在打之前都观察得很清楚了。(22-16朱婷)好的，这个球点也非常高，也是打到了对方的大角。俄罗斯虽然防起了一些球，但是她们组织不了有效的进攻，所以主动权还是在中国队手上，中国队这几板也是一板打得比一板有信心。”

　　第三局开局，俄罗斯又换回了贡恰洛娃，但效果并不理想，中国队凭借朱婷龚翔宇的得分，8-5领先进入第一次技术暂停。

　　对于俄罗斯队的换人，洪钢调侃道：“贡恰洛娃换下去，再换上来，就没得多少分。教练员必须了解自己队员的性格，知道自己的队员是顺毛驴还是逆毛驴。”惠若琪则说：“贡恰洛娃再换上来之后，劲儿就没有起初时那么足了。俄罗斯队打球给我的感觉就是各干各的，打不到一块儿去，这是很大的弊病。”

　　而对朱婷的表现，两人也是纷纷称赞。惠若琪说：“朱婷今天表现非常强势，上局局末连续得了4分。”对于朱婷7-4的那个得分，洪钢赞道：“好球，几乎看不到助跑。”惠若琪则附和说：“这就是朱婷的身体素质，两步就能拔起来，这在女排运动员里还是比较少见的。”对于龚翔宇的得分，惠若琪同样高声叫好：“(8-5)好球，龚翔宇二号位得手。”

　　之后，中国队将分差拉大到了5分(11-6/12-7/13-8)。俄罗斯追到10-13时，中国队叫了本场第二次暂停。此后，朱婷为球队拿回发球权，在丁霞的发球轮，中国队再次连下4分，18-10，俄罗斯被迫叫了暂停。但中国队没给对手喘息的机会，朱袁张连续发威，23-14时，俄罗斯就像是象征性的再次叫了暂停。尽管她们努力追分，但中国队依旧以25-18再下一城。

　　比赛中，惠若琪点评道：“其实俄罗斯队也是希望调动一些副攻，但是她们都是单打单，吊球就是吊球，快球就是快球，结合不起来。其实俄罗斯打得有点儿保守了，这几局出现了好多见高的球没敢打。中国队今天的发接做的真的是不错，发球拼得出来，防守也很出色。中国队今天确实是全线发挥了，两个副攻打得非常积极。我们现在三四号位的速度上来了，但二号位的速度整体还是差一些。(23-14张常宁连得2分)好的，再下一分，今天我们两个主攻状态非常好。(24-16袁心玥)动作很小，手腕一点就有了。”

　　洪钢对自由人王梦洁也是赞赏有加：“(22-14张常宁得分)这是王梦洁在三米线后起跳传的。王梦洁是国内自由人里，因为年龄比较小，所以在自由人的战术运用上和老一辈是不一样的，她能够起到串联进攻的作用。”

　　在总结整场比赛时，惠若琪说：“中国队今天除了第一局开局有一小段适应比赛的时间，到后来基本上是完全掌控了比赛的局势。发接是今天非常好的一个保障的环节，发接之后我们的进攻点非常平均，特别是我们三四号位的进攻，在二传的调配下，成功率非常的高。我们的两个主攻在处理乱球的能力上也是有了很大的提升，多次破掉了对方的三人拦网。整个今天的竞技状态是我们看到中国女排近期比赛当中最好的一场了。”