提起胎教，人们往往觉得很神秘，甚至与迷信、幻想相提并论。不难理解，对于一个尚未出生、一无所知的胎儿怎能进行教育呢?何况社会上各种神乎其神的言传、习俗及前人合理与不合理的着墨描述，更使人产生误解和偏见。其实，胎教并不象人们所想象的那样神秘。
大量的研究事实证明：胎儿在母体内不单是神经器官的快速发育，还相应地产生了一定的心理现象。现代眙教的实施一般是从两个方面来进行的：一是通过调节孕妇的营养和情绪，使母体内部处于最佳状态。为胎儿的生长发育提供一个安全、舒适、有益的胎内环境，称之为间接胎教；二是直接对胎儿进行音乐、语言及动作方面的训练，促进胎儿心理的发展，称之为直接胎教。今天，我们就来聊聊，宝宝在肚子里的十个月，妈妈应该如何做的话题！
一、营养胎教
优生及营养学家们十分重视研究孕妇饮食问题，不但要求孕妇食物中的营养成分要全面、充分，还要求孕妇饮食要科学、合理。在这里，有二个方面的问题应值得注意：
1.大脑发育与营养。
妊娠10-28周为小突发期，此时脑细胞的分裂进行得最为活跃：妊娠30周左右为大突发期，此时脑的重量增加较快。大脑发育快时，对蛋白质的需求量就大大增加。
2.器官发育与营养。
一般认为，孕妇在头三个月全面加强营养，这对胎儿的正常发育来说是非常重要的。
3.骨骼发育与营养。
由于胎儿足月分娩时体内所含钙大半是在妊娠的后三个月内储存的，故此时亦应注意对钙的补充。
二、情绪胎教
孕妇如常常处于紧张、焦虑、恐惧、悲伤、烦闷的状态。必将给胎儿造成一系列不良后果，不仅能引起先天性畸形、先天发育不全及死胎等。还能造成"性格异常儿"鉴于此，在妊娠期间，为孕妇创造一个安全、舒适、幽静的生活环境，使之心情舒畅、精神愉快是非常重要的。
这里需要指出的是，影响孕妇情绪效应的因素除来自家庭、社会和自身主观意识外，还有来自孕妇对分娩和对胎儿的态度体验。如果孕妇对分娩充满乐观和信心，对胎儿充满爱心和渴望。即便生活中遇到一点挫折，也不会带来大的情绪波动，胎儿也便得以健康愉快地生长发育。
否则，如果孕妇总是担心孩子出生后有生理缺陷，担心生了女孩不被家人所认同，害怕遭受分娩时那种不可言状的痛苦。甚至由于种种原因而在心理上难以承认和接受既成的事实，却又无法摆脱。这一切必定会造成相当的精神压力和思想负担，势必也对胎儿的发育带来严重影响。
有调查研究表明：唯一能对胎儿造成巨大影响的是母亲对待胎儿的态度。这是因为，胎儿具有极微妙的识别能力，能敏锐地感知到母亲所思考的事情以及对待自己的态度。根根对待分娩和对待胎儿的态度，有人就将母亲划分为四种类型。即：理想型、堕落型、双重型和冷淡型。
理想型母亲希望有孩子，乐于妊娠，且生下来的孩子无论躯体还是精神，都十分健康。与此相反，堕落型母亲则不希望妊娠，即便妊娠，在孕期保健方面存有严重问题，所生孩子精神异常者较多。双重性母亲她自己却无意识地拒绝生育孩子，因而胎儿同母亲一样具有双重性，且出生时大都患有肠胃病。
冷淡型母亲无意识地希望妊娠，但口头上却以种种理由而不愿生育孩子。于是胎儿就会因接受不同的情感信息而引起精神上的混乱，出生后大都感觉迟钝、体弱无力。有位名叫克里斯蒂娜的小女孩。出生时身体健康，精力旺盛，但不知为何，每当母亲露出乳房要喂她奶时，她总是转过脸去拒绝吮吸。
然而，在哺乳室里，她却拼命地吮吸奶瓶中的牛奶，连续数日如此。后来，当另一产妇抱起她时，她非旦不拒绝，反而含住不放，拼命吮吸起来。通过对她的母亲进行反复查询，才得知她的母亲不愿怀孕，曾多次想堕胎，但因丈夫执意不肯，才免强生下了她。孕妇对分娩和对胎儿的态度对胎儿来说是非常重要的。
要想生一个健康、聪明、人格健全的孩子，孕妇首先要使自己成为一个理想型母亲在未妊娠前，就要在内心深处呼唤孩子的到来。在整个妊娠期间，都应该以虔诚的期待心理对待胎儿，真正期盼孩子的出生。
三、动作胎教
动作胎教主要是对胎儿进行动作训练，以促进胎儿身体发育，并使胎儿更聪明，更有利于分娩时顺利地通过产道。一般在妊娠5个月时开始对胎儿进行动作训练。孕妇可以同胎儿玩一种"踢肚游戏"，最初每天两次，每次5分钟时间。当胎儿开始踢母亲腹部时，孕妇就用手轻拍该部位与之联络，一般两分钟后胎儿还会再踢，孕妇再轻拍几下。
经过一段时间后，每当孕妇按压腹部时，胎儿就会朝母亲按的部位踢去，说明胎儿对外来刺激能够做出反应。到妊娠7个月时，可增加一些教导内容，除轻拍外，还可轻搓、轻摸、轻掐、轻摇、轻划、轻敲等等，并且每做一个动作都要配合着说出相应的词句。如："好宝宝， 妈妈在轻拍你。"这种配合语言对胎儿来说是非常重要的。
如"轻压"一词，有模仿分娩的作用，这在分娩时，可使胎儿安心出宫。对胎儿进行动作训练不仅可以促进胎儿的生长发育，由于父母双手同胎儿的接触，还能给胎儿以温存的深沉的爱和恬然的静，使胎儿获得-种安全感，这对胎儿来说也是很重要的。一般来说，婴儿刚生下来时，拳头紧握，面红耳赤，拼命哭叫。而受过动作训练的婴儿，则大多拳头放松，啼哭不多，并能转头望母亲。如果父亲同他讲话，他还能把脸转向父亲，听父亲讲话，这对新生婴儿来说是不同寻常的。
总结：总的来说，宝宝在妈妈肚子里这十个月，算是人生真正的起跑线，胎教的作用对于宝宝以后的成长至关重要，孩子日后会不会成为一个聪明孩子大部分原因就是在于胎教，而胎教的内容大致分为营养胎教，情绪胎教，动作胎教。从身体发育到心理环境都是胎教需要考虑到的，而在这个胎教期间不只是宝宝能得到收益。
妈妈在这个过程中也在一步步成长，这280天对于妈妈来说也是人生中最难以忘怀的时间。不用多说，凡是做父母的，都会希望自己的孩子聪明能干、早日成才。那就不妨先从胎教做起，使孩子在未出生之前就具备良好的先天素质和一定的学习能力，为后天的教育打好基础。
