拍摄现场，
孟佳穿上了久违的冰鞋，
摆出滑冰的姿势……
学成归国，
在大热节目中亮相，
获得更多的喜爱和关注。
比起年少时第一次穿上那双旱冰鞋，
她多了份从容，
也多了几分洒脱！
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好年纪
在聊天里，你可以感觉到孟佳如沐春风的性格——好像没有什么不能聊的，也没有什么聊了不能写的。生活中的那些细节都被她收藏进自己的人生旅程纪念册里。
进入三十世代，她被更多的人叫作“姐姐”，却享受其中。不会再被当作幼稚的小女孩看待，享受这个带着尊敬和成熟度的沉甸甸的称呼。
在韩国残酷的机制中脱颖而出，从练习生出道，让二代女团成为打开国际市场的一扇大门。孟佳的一次次果断的选择，让她成为这其中的佼佼者。
2007 年，孟佳选择加入JYP，成为旗下的一名练习生。在训练室里一遍遍没有尽头地唱跳，虚无缥缈的“出道”可能性以及时间相对静止的空间，每一个要素都可能会让人快速地放弃。
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但凭借着一腔热血和喜爱，孟佳以miss A 成员出道。miss A 一经诞生就席卷全亚洲，出道的第一年就囊括MAMA 三项大奖，那些脍炙人口的歌曲和证明实力的奖项让miss A 大获成功。
在合约到期之后，孟佳选择继续自己的下一步人生。
回到国内，SOLO 出道。对于一个团体出来的艺人来说，这需要极大的勇气和极强的唱跳水平。孟佳说自己拥有这样的“强心脏”，这样的超强心脏，正是在独自磨砺了10 年之后的结果。
她参加了《乘风破浪的姐姐》，充满曲折，每天都练习达到10 小时，最后成团出道。听起来是一笔带过的经历，但其中付出的努力却尤其多。在越来越多年龄20+ 的艺人在舞台上大放异彩之时，30+ 的女艺人确实面临“尴尬”的地步：试戏成功率下降，品牌代言倾向于年龄更小的，粉丝群流失严重，但在这样的境况下，孟佳在2021 年，交出了一份满意的答卷。
“工作方面的话，基本上没有太大变化，还是很充实和忙碌的。今年完成了自己两场千人级别的个人粉丝见面会，发行了两首全新唱跳单曲，还有新的常驻综艺，在忙碌中收获快感。”
在一场粉丝见面会上，她谈到年龄焦虑。“不能用年龄判断一个人的价值，想成为为粉丝带来力量的人。”还鼓励大家，“不要因为年龄否定自己的可能性，未来还长，我们下一站再见。”
这些话语不仅是她人生路上的指明灯，也希望能带给喜欢她的人一些慰藉。
日出东方
今年上半年，孟佳搬了次家。租了一个新房子，“因为我自己是一个比较念旧的人，东西渐渐变得越来越多，就需要越来越多的空间去囤东西。”
2021 年年初，孟佳开始筹备自己的舞蹈栏目“JIA’SDANCE”，在这个栏目中她筹备了好几支国风的舞蹈，累积了许多国风舞蹈的经验，她自己也很感兴趣，经常找这种类型的曲目进行观看。当然，粉丝的接受度也很高，都希望她有这样的原创歌曲产出。
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在一次机缘巧合下，她听到了《东方》这首曲子。“感觉被击中了，当时就很喜欢”。
“我觉得可能跟我自己今年筹备的几支舞蹈视频的风格以及观众们看到我时对我的印象——跳起舞来酷酷的、帅帅的，卡点感很强有关，这些都和我们东方女英雄感很接近。刚好机缘巧合又有幸听到了《东方》这首歌的Demo，来促成了这次合作。实在是天时、地利、人和。”
《东方》所描绘的古典女英雄形象，蕴含在东方女性身体内的内在力量，有时候和生活中的孟佳有相似之处。“生活中我大多数时候都是很飒爽的，很少会EMO( 郁闷），不开心的时间基本也不会持续太长，可能和我是水瓶座有关，在能做到最好的时候就做到最好，不会一直逼着自己反复纠结。”
这首歌和合作了几次的作词老师再次合作，使得歌词画面感磅礴，旋律大气澎湃，编曲节奏感极强，在歌曲中融入了电子与说唱元素，曲风柔中带刚。孟佳用坚定的声线刻画了古典女英雄形象，在饱含挫折与坚韧洒脱的性情里，不屈不挠，勇往直前。
“这次的新歌是想传递东方女性的内在力量感，想用飒爽的女英雄形象给大家带来一些力量，也是我鲜少展现的国风歌曲。我希望这种不屈不挠、充满坚韧的感觉，能给大家带来力量。”最近，她的时间排得很满，综艺和通告让她紧张到睡眠都会成问题。有时候不太能有时间每天都练习舞蹈了，“虽然我精力有限，但是如果一旦确认自己近期会有舞台的部分的话，我一定会抽出尽可能多的时间，去好好练习，甚至一整天一整天地泡在舞房里。”
对她来说，跳舞是一种心脏在跳动的感觉。“我可以在跳舞中收获能量和传递能量”。
茶色阿拉斯加犬，
古老的极地雪橇犬之一，
得名于因纽特人一个叫作伊努伊特族的马拉缪特部落。
原主要生活在阿拉斯加西部的Kotzebue 岸边，
现依旧保持着气质高雅、安静，对主人忠心的特质。
《爆裂舞台》刚刚播完，越来越多的唱跳舞台在出现。孟佳感觉到这个不错的势头，好像以前是一个比较小众的圈子，唱跳也好，街舞也好，现在越来越多的年轻人开始打心底里喜欢这些文化，并且都秉持着自己的观点和态度，孟佳觉得“这是一个很不错的苗头”，更多厉害的人物会涌入这个文化圈子，站上这个舞台。
在以自己参与创作的“Who's ThatGirl”中，她也以“姐姐”的身份致敬更多女性，金句颇多，“碰到机会，我选择去冒险”。也在这里面给优秀的后辈更多声援，呼吁内娱多给努力的唱跳歌手更多值得站上的舞台。
从练习生到独当一面的艺人，孟佳知道“机会”之不易，确实需要更多的人看到闪闪发光的舞台。
可辣可甜
湖南妹子孟佳自带一种天然的飒，在舞台上的她魅力四射；在谈话间，她又是软萌的妹子，和在舞台上富有张力的魅惑截然不同。
把所有的热情都放在舞台上，在舞台之外的生活里，她更多花费时间在自己自身。“因为我的工作状态需要不停地讲话、不停地接触各种各样的人，所以状态可能会比较浮躁。在工作之外，我反而会更加专注于自身的状态，让自己静下来，和我家的猫一起玩儿，有属于自己静心的时间。”这种反差，体现在舞台上的孟佳和生活中的孟佳之间。
“写歌的时候，我都会在脑海中有画面感，想象该如何表达它，我喜欢听的歌真的很宽泛，会关注各种最新出的音乐作品。”这次的拍摄，都是关于冰雪主题的，她脑海中立刻冒出了《LET IT GO》。
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通过社交网络上的Plog 和Vlog，她分享着自己的音乐碎片。在朋友眼中，孟佳是一个很会照顾人的“妈妈型”朋友。“我朋友总是说我很会照顾对方，但其实不是我照顾对方，是在考虑自己情绪的同时，也照顾到了对方的情绪。”
在第二人生的路途中，孟佳才刚刚扬帆远航。
时尚健康 x 孟佳
Q&A
TH 看到你在练习生的时候，录节目就滑过冰，所以，是什么时候学的呢？
孟佳 我是在教练的传授下现学的，其实，不太会什么技术动作。
TH 那属于天赋型选手了，平衡能力这么好是遗传，还是练舞打通了任督二脉？
孟佳 哈哈哈，算是从小跳舞的缘故吧。
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TH 回国之后，冬天有去滑雪吗，滑雪给你的感觉又是怎么样的？
孟佳 因为现在常驻上海，外加平时工作很忙，还没有机会去滑雪。以前滑冰的时候，觉得比较有趣，滑起速度来的时候，感觉很自在。
TH 都说运动会让人分泌多巴胺，感到快乐，最近，让你分泌多巴胺的时刻，能和我们分享一下吗？
孟佳 在练习新歌《东方》舞蹈的时候，但是比起快乐，我更多会有一些喘不过气的感觉。这支舞跳起来，会让我的心脏跳得好快。
TH 身为湘妹子，又在首尔做练习生，把公司注册在上海，经常来北京工作，这几个城市你比较喜欢的是哪里，这座城市带给你的感觉是怎么样的，一座城市会养育一个人，说说你是怎么被生活的城市所改变的？
孟佳 比较喜欢上海吧，待得最多的地方就是上海。上海是我从回国后就一直居住的地方，从气候到生活环境，我都非常喜欢这里。
TH 在音乐上，你想要学习什么新的知识？
孟佳 之前录《姐姐的爱乐之程》的时候，对于我们乐队天团的吉他、贝斯这些还挺感兴趣的。希望有时间，可以去学一学。
TH 2022 年北京冬奥你比较关注哪些项目？
孟佳 只要是有中国队参加的比赛，我都会跟大家一样关注。
学成归国，
在大热节目中亮相，
获得更多的喜爱和关注。
比起年少时第一次穿上那双旱冰鞋，
她多了份从容，
也多了几分洒脱！
