文 | 卢悦 六月陈小姐
就在今天，陈小纭于小彤在社交平台发文表示两人已经和平分手，感谢大家一路以来的见证和关心。
七夕前一天，于小彤陈小纭分手，我一点都不奇怪。
毕竟有种种爆料显示两人早已分手。
所有的感情失败都因为这4个字……
于小彤是个很有灵气的人，他饰演的贾宝玉，虽然没有初版那么惊艳，但也是很有自己的特点。
因为个子太高，没接过什么合适的剧，一直处于事业的迷茫期。
凭借着参加一些综艺，在《放开我北鼻》里面一心一意带娃，博得了不少好感，慢慢有了人气。
其实，于晓彤长得又白又高又帅，1.9大高个说是高富帅也不为过。
有少女心的女生应该都喜欢这一款。
在节目里，两人见面的时候，于小彤因为自己赖床迟到了很久。
但是陈小纭完全没在乎，只是拿出给他准备的早餐，细软着嗓子问候。
于小彤为女生做饭、系安全带、系鞋带，也很浪漫。
在超新星运动会男子射箭中，拿到最帅运动项目的冠军后，他当着全国观众的面现场告白：“陈小纭我爱你！”
手机密码是女友的生日，还让她随便翻看，也总是记得报备自己行程。
在其他节目里，于小彤曾让陈小纭发誓不会穿性感的衣服。
陈小纭无奈的说：
“我陈小纭，一个保守又温婉的女子，从来不会接受露背短裙、超性感的衣服，因为我现在有男朋友了。”
像偶像剧对吧，你以为这样的甜蜜互动就能天长地久？
当然不是。
就像学生时代的恋爱，心动的不要不要的，但是实际相处起来，真没这么简单。
铁的事实证明，再美好的感情，也经不起四个字的折磨：性格不合。
于小彤是那种“外刚内柔”的男生，这样的男生，往往是典型的“直男”。
他对女孩的心思不太了解——把女朋友惹生气了，可能还不知道为什么。
比如：
在吃饭过程中，于小彤与只见了一次面的女生热络的聊了起来：
“你应该不愁找男朋友吧?”
“如果有人追你，你会拒绝吗？”
简直每个问题都在挑战女友底线，最终以女友放下筷子开始掐他，才结束了对话。
之后，在回去的路上，对于女友的生气，于小彤道歉说：“好，我错了，没有顾忌你的感受”。
但他并没有深刻理解到，陈小纭因为年龄比他大而有的“年龄焦虑”。
陈小纭呢？
属于“外柔内刚”型，虽然看上去是“姐弟恋”，但并没有在关系中展现出“年龄的优势”。
相对“内向”的性格，也让她不知道如何应对男人的“不安全感”。
看上去很温柔，但其实“内心有倔强”。
当两人在车上时，于小彤无意间听见陈小纭在听某个类似前男友的歌单。
仿佛戳到了他的“伤痛点”，他要求查看手机。
陈小纭拒绝几次，他急眼了，要抢陈小纭的手机。
并且声音越来越大，情绪越来越失控，最后还在路边把车停下，专心争执。
陈小纭把手机给于小彤看后，他又开始了新一轮的质问，“你为什么在车里不给我看？”
最后，陈小纭哭着不停道歉，反复确认于小彤真的不生气了，才算结束。
这两个沟通的场景，肯定不能说明他们关系的实质。
因为这只是一些小的片段而已，我们不能断章取义。
但也的确说明了，我们在沟通中，往往会发生这种“恶性循环”：
因为你触发了对方的“伤痛点”——对方立刻“暴起”——你为了不失去对方，违心道歉。
虽然看上去对方“大获全胜”，但却给关系蒙上了阴影。
当关系中越来越多这样的“忍耐时刻”发生，你们的感情，已经在失血状态。
其实，这个世界上，人无完人。
外刚内柔的男人，他在爱中会像火一样燃烧，你会感觉到强烈的被爱的感觉。
但他的激情背后的玻璃心，会让他很容易受伤，会在冲突中灼伤你。
外柔内刚的女人，会处处照顾你的情绪，但一旦受伤太多，最终也会忍无可忍地离开你。
“因为爱你才介意”？
别被这种吵架方式绑架了
我比较反对这种动不动就用“渣男”这样的词汇攻击他人的“键盘侠式”情感观。
因为绝大多数人在进入感情的时候，都是“情商欠奉”。
我们需要一次次的失恋和冲突，才能增长经验值，吃一堑才能长一智。
于小彤和陈小纭，之所以那么引人关注，就是因为他们在相处的过程中的一些片段，正好击中了我们在感情中的痛点。
我们不知道该如何面对冲突，当我们踩到对方“痛点”的时候，往往会为了“大事化小小事化了”而屈从对方。
但这样的结果，往往就会让关系走向恶性循环。
那，我们该怎么办呢？
心理学说，看见就是改变，看见就已经开始了改变的第一步。
一、直面自己的恐惧，把自己的感受找回来。
当发现自己在一段关系中总是非常自责，骂自己傻、没出息、不如对方时，请先给这样的声音按下暂停键。
问问自己，你的真实感受是什么？愤怒伤心还是愉悦？
我们必须要朝内探索自己的渴望，有责任跟自己对话。
我为我的需要负责，我负责的方式是教会别人怎么爱我。
如果要让别人爱我，必须要让他有动力去爱我。
如果要他有动力，我一定要找到他的核心需求和软肋。
二、学会主动沟通，找回自己的边界。
然后呢？直接地、正面地去和他沟通。
有些女孩就是不敢表达不满，才一直委曲求全。但这种回避，会为后来的冲突升级埋下伏笔。
所以不要再等矛盾上升到欺骗与被欺骗之前，就要明确你的底线，说出你的不满和诉求。
其实，这是一个技术活。
当我们遇到这种状况的时候，具体要怎么办？
保留自己拒绝的自由。
拒绝只是谈判的开始。
想象一下我们在菜市场讨价还价，我们不会在意对方的拒绝，其实情感和买菜没有什么区别，只是利益的勾兑而已。
相反，你要给自己拒绝对方的空间。
比如对方执意要查看你的手机，并且为此大发雷霆时，你完全可以拒绝他这种无理取闹的行为：
“请你不要再提这种无理的要求，也不要随意大发雷霆，如果你再这样对我，我就会和你分手，我说到做到。”
在感情中，女人要学会拒绝做任何你不想做的事情。
如果一个男人总是违背你的意愿，强迫你去做一些你压根不感兴趣的事情，那么意味着他可能并不懂得如何尊重你，他对你缺乏必要的爱与了解。
始终坚持你的主张，明确而具体，界限要分明。
以下是一段经常会发生的对话：
小强：你看看你干的好事！什么都不会，笨手笨脚的！（挑剔开始了）
你：我哪里笨手笨脚了？（冲突开始了）
小强：你看看你，连排骨汤都不会炖！我说你还不是为你好？你还不承认自己笨？
你：我笨？就你聪明？你好意思说我，你看你上次……（被对方的挑剔带跑了）
那么面对挑剔的男人，如何坚持自己的主张，既能表达对对方的不满，又能表达自己的需求呢？
沟通流程如下：
允许对方挑剔--表达自己的不满和担忧--表达自己的需求---教会对方用我们喜欢的方式爱我们。
以下是上面那一场对话的改进方式：
小强：你看看你干的好事！什么都不会，笨手笨脚的！（对方的挑剔开始了）
你：“是啊，你说的对。（允许对方挑剔）
你总是这样挑剔我做不好，我觉得你是不是要离开我才这么说的（表达自己的情绪）。
我看你最近很累了，希望炖点汤给你喝（表达满足对方的需要），我希望我做的不好的时候，你可以鼓励我，而不是挑剔我（表达自己的需要）。
这个时候我做的不好，我很希望你看见我在爱着你，希望你说：做不好，也没事的。（教会对方来爱你）
你如果真的不好，他可以离开，但他不能侮辱你，贬低你，伤害你。
有些男人会用情感操控的方式让女人提分手，通过不断贬损女人的自尊心，来实现由她提出分手的目的，这样他就不用面对自己做坏人的“愧疚”了。
姑娘，请你记住，你的尊严很值钱，就算你真的错了，也不是他可以随意侮辱你，贬低你，伤害你的理由。
爱你的人，是温柔的，是让你感觉自己有尊严的。
如果一个男人总是挑剔你，总是告诉你，我这样说是为你好。
那他一定不够爱你，他更爱的只是他自己。
一个成熟的爱人，是一个既能理解自己，也能看见对方的人。
如果人生是一场修行，那婚姻更是需要和“心智成熟”的男人好生经营。
所以只有懂得选择和取舍尤为重要。
每个人都经历过荒唐岁月，聪明女人会用自己的雍容和柔情化解着生活中的瑕疵。
她们隐忍、妥协，却决不卑微，决不将就，决不将自己摆得太低。
她们积极索取，勇敢担当。
有柔软也有手腕，有深情也有辨别力，拥有挺直腰板的温柔。
只有如此，你才能做感情里的女王。
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