明天为大家准备了些快手菜的搭配，要义就是做法得简单，食材得易买，汤菜全都有，基本都是荤素搭配的，各个是硬菜。想做便当菜也可以看看，二次加热也是美味不打折，大家可以按需选取，总有一道对味儿呀。

　　这个烧麦内容特别丰富，腊肠炒饭配咸蛋黄，怎么吃都美味。再加上颜值不错，一不留神就要让人多吃两个。可以提前多做些冷冻起来，吃的时候蒸几分钟就行。特别好吃！别怕麻烦，一定要试试哦。每100克的热量是263大卡。

　　15分钟想吃大餐就试试我这个一菜一汤的做法，操作简单又省心，厨房小白也能做出一手硬菜。两道菜也可以拆开单独做，都是滋味很不错的，一定要吃吃看呀~每100克的热量是95大卡。 

　　白菜搭配火腿吃口味最妙，卷曲的白菜在火腿油中浸透了滋味。白菜的鲜甜被火腿的红艳一照，恨不得滴到锅里碗里。火腿味浓汁重，咸鲜中带着白菜芯的脆嫩，咬一口都是能滋出水来的，这汁水还下饭，3碗开外没毛病。每100克的热量是162大卡。

　　常看我分享的朋友应该知道我很喜欢龙利鱼，经常会用它做各种各样的美味，大部分都是清淡些的。这个浇汁龙利鱼有点不一样，味道稍微重口一些，很下饭。酱汁味道浓郁充足，龙利鱼肉鲜嫩依旧，用这个做法来做特别好吃。每100克的热量是153大卡。

　　拥有烤箱以后，最喜欢做的就是一切跟“焗”有关的美味。焗饭、焗面、焗土豆泥......根本就没有不好吃的呀！这个焗番茄更厉害，内馅好吃就不用说了，直接用番茄做盅，连碗都省掉了~每100克的热量是147大卡。

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