为孩子创造良好的睡眠环境很重要……
中疾控妇保中心原儿童保健部主任王惠珊表示，良好睡眠环境可以注意以下几点：①室内保持正常安静的状态，不要有噪音；②室温很重要，保暖措施以及不要过热温度都非常重要，20-25度就比较适宜，还有注意湿度，40以上就可以；③光亮度上，所有的灯都需要关掉，白天小睡，不建议窗帘拉到全黑，遮挡光线即可；更多内容，戳视频了解👇👇👇~#近8成新手妈妈存在失眠问题#
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