作为芒果的一档现象级综艺，《乘风破浪的姐姐》为30+的女艺人开启了演艺事业的第二春，王霏霏、孟佳、李斯丹妮、王鸥、陈小纭等姐姐通过节目成功出圈，也成了娱乐圈炙手可热的人物。不论成团与否，能够在芒果这档节目中混个脸熟，对于很多女艺人来说已经是赚到了。

　　虽然《浪姐2》的影响力、热度和口碑等较第1季下滑明显，但丝毫不影响观众对于这档节目的热情。当《浪姐3》开启现场评审招募时，关于第3季节目的嘉宾阵容就开始成为舆论焦点。

　　截止笔者发稿之时，关于《浪姐3》的嘉宾名单层出不穷，包括林忆莲、李玟、莫文蔚、韩红、张蔷等大姐大的人物都曾出现在各个版本的名单中。最近网上还出了个58人的大名单，按照这样的阵容来看，这一季的节目想不出圈都很难。

　　事实上，一众参与节目录制的姐姐目前已经陆续抵达长沙，《浪姐3》已经开始录制，网上甚至曝光了初舞台的结果和一公的分组情况，整个《浪姐3》的阵容也逐渐浮出水面，离官宣的名单越来越接近。

　　从这一份名单可以看得出，《浪姐》两季的C位宁静和那英都将回归，两位大姐大的人物也将带队进行PK，一个是话题女王，一个是搞笑担当，分分钟都是热搜名场面。

　　除了两位大姐大的加盟带来惊喜外，郑秀妍的加入无疑给节目组带来了最大的话题讨论度。这位演唱团体少女时代的前成员外形甜美，唱跳俱佳，在众姐姐中成了不折不扣的话题担当。但郑秀妍也是个矛盾争议体，她的名字出现时也引发很多网友的不满，网络上抵制的声音随处可见。

　　除此之外，阿娇、阿sa、薛凯琪、王心凌、胡杏儿等艺人的加盟也拉满了期待值，王紫璇、唐诗逸、刘恋等“新面孔”的出现同样留给观众很多的遐想空间。

　　《浪姐3》火热录制中，关于姐姐们的首波路透图也新鲜出炉。从这些图片来看，姐姐们的状态非常好，在一起录制节目笑容满面，这一波路透图也从侧面证明了此前曝光的30人名单的准确度非常高。

　　首先让人惊喜的是宁静和那英两位姐姐合体的名场面出现了，两个人出席集体的团建活动，她们在台上一起唱歌互动，两季的最强王者撑场面，气场十足，依然是全场的焦点，《浪姐3》该有的话题和热度全都有了。

　　不仅如此，网络上还曝光了宁静和姐姐们一同乘车的画面。有一个细节值得注意，宁静、阿娇、吴谨言、郭采洁等人的训练服都是一样的，这些姐姐也很有可能分在一个大组。

　　这里必须要夸一下吴谨言，首波姐姐们的路透图中她最抢眼，照片颜值非常能打，整个人状态突出，侧脸实在太有范儿了，真的是随便一张都能秒杀众人，这也更让人期待她在节目中的高光表现。

　　王心凌和黄小蕾满面春风，王心凌还是少女的模样，当年的偶像剧滤镜还在。黄小蕾的每张路透图都笑得很灿烂，看来姐姐生活中也是个开心果，走到哪里都是大大咧咧的，和《人世间》中的乔春燕的性格很吻合，看来剧中也是本色出演。

　　同样开心上班的还有郑秀妍，小姐姐随便一张路透图都是时尚大片。郑秀妍无疑是这些姐姐中备受关注的一个，李承铉、李铢衔通过《披荆斩棘的哥哥》打开了内娱市场，相信郑秀妍也将是《浪姐3》的话题和收视担当。

　　《乐队的夏天》让新裤子乐队走入大众视野，相信很多人和小编一样，喜欢上了这个乐队的贝斯手赵梦。舞台上的赵梦浑身散发着独特的气质，不仅乐器玩得起飞，其声线也特别迷人，赵梦的到来也让本季节目有了更多的看点。

　　《披荆斩棘的哥哥》中，刘迦和李响两位舞蹈家成功出圈，其中刘迦更是成为大黑马，通过节目彻底征服了观众。《浪姐3》也来了两位舞蹈家——唐诗逸和朱洁静，两位小姐姐都是舞蹈领域的大咖，两人参加节目也引发热议，快速登上热搜榜，很多观众都很期待她们的表现。

　　唐诗逸是中国歌舞剧院首席演员，曾两获桃李杯金奖，在CCTV中美舞林争霸赛中获得“超级舞者”称号，舞剧获得荷花杯金奖。小编也非常期待个人业务非常能打的唐诗逸的舞台表现，希望她能像刘迦、李响一样在舞台上绽放自己。

　　毛俊杰通过《丑女无敌》在演艺圈崭露头角，但是此后很快消失在大众视野中。湖南卫视的《听姐说》节目 中毛俊杰给人留下深刻的印象，其综艺感很不错，参加《浪姐3》的她又美又飒，其舞台表现同样值得关注。

　　整体来看，《浪姐3》的阵容亮点颇多，两位大姐的加盟拉高了期待值，姐姐们在一起氛围融洽，期待节目组能够在选歌、编曲、舞美等方面多下功夫，少一点剧本的扯头花，多一些经典舞台呈现。