12月9日下午，知名女星张歆艺发文向大家报了个平安，并分享了全家新冠康复的过程这事也一下冲上了热搜

　　全文如下：

　　跟大家报个平安，全家从阳到阴，顺利通关。

　　感染顺序是：老袁，坨哥，我，姥爷， 姥姥。转阴顺序是：坨哥，我，姥爷，老袁，姥姥。感谢在感染奥密克戎期间，整个单元的邻居的接纳，包容，关怀，一起居家一起渡过难关，感谢社区的大白们，密切关注，人道主义关怀持续不断。

　　从感染到痊愈转阴大概一周加两天，因人而异，坨哥是第一个转阴的，所以不得不说，大人无需太担心小孩们，先照顾好自己再关心别人。

　　如果感染了；不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间；退烧药准备好，莲花清瘟备一点，另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可。

　　烧退下来以后，喝水喝水喝水！！很快就会痊愈，大家不要紧张，今天评论区为大家打开，有任何问题可以来问我。总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的！祝大家健康快乐。

　　文中提到重点：1️⃣分配好大家的吃住房间；2️⃣备好退烧等药品，体温到39度就服用退烧药；3️⃣不论是病中还是退烧后，都要大量喝水。

　　她还在评论区

　　非常贴心地回答了网友的问题，

　　比如感染了是什么症状

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　　发烧时是怎么用药和休息的↓

　　她的法宝之一

　　就是多喝水，

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　　还和宝妈分享了宝宝的康复经历↓

　　还不忘提醒：记得通风↓

　　张歆艺表示，面对病毒不要过分担心，从容面对就好，一定能战胜它↓

　　希望大家不要害怕↓