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为什么冬季减肥比夏季有优势

为什么冬季减肥比夏季有优势
2025年11月27日 21:15 新浪网 作者
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人民日报健康客户端 健康时报社官方账号
为什么冬季减肥比夏季有优势 为什么冬季减肥比夏季有优势
【#为什么冬季减肥比夏季有优势# 】#冬天减肥的隐藏优势##冬天是减脂的黄金期# 科学研究发现,为了抵抗寒冷环境,身体必须更努力工作将核心体温维持在37℃左右。天冷时人体基础代谢率提高,能够产热的棕色脂肪变多,能量消耗约比夏季提高3%~7%。冬季动起来吧,5个居家减肥动作练起来!
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