很多人都有一个明星梦，他们费尽心思的去追逐心中的梦想，最终结果甚微。有句话说的好，无心插柳柳成荫，有的人成为明星是在一个机缘巧合之下，张钧甯就是这样的一个例子。
4月10日，张钧甯在社交平台上分享Vlog，建议大家出行选择自行车，既环保又运动健身。
视频中的张钧甯状态特别好，皮肤白嫩细腻，一点也不像40岁。多年来张钧甯的身材都保持得特别好，据悉她坚持跑步已有15年。视频中，张钧甯还向大家演示了，如何用公共健身器材健身。
运动其实不需要去专业的健身房，只要想运动，哪里都可以。哪个圈里都有自律的人，娱乐圈里的牛人也不少，但我最服的就是张钧甯。很多人都知道张钧甯多年来一直坚持运动。
坚持跑步15年，不工作时保持12点前入睡，6点多起床，然后去跑步，一直跑到太阳出来。
在《向往的生活》里，她带着大家跑步，不是被逼着早起的状态，而是很享受早起跑步的时光，所以她才会那么快乐。
张钧甯从跑步中得到的哲学：“不管处于什么样的环境里，只要往前走，就一定有所收获。”张钧甯的自律不只是在运动上，在事业上她也做到了极致。
张钧甯在娱乐圈像是一股清流一般的存在，不仅很少负面花边新闻，还是个学霸。
她1982年9月4日出生于德国，毕业于台湾中央大学，成为了娱乐圈少数的高学历女星。不过这跟她的家庭有很大的联系。
她的父亲是法学博士、国立台湾大学社会学系及国家发展研究所教授，妈妈是文学硕士、儿童文学家和翻译家。可以说是书香门第出身了。
像这样的家庭，早早的就给张钧甯规划好了人生道路，无非就是毕业之后找到一份与法律相关的高薪工作或者是像父母一样成为教授。
但是在大二的时候，阴差阳错的填了一份调查问卷，从此便踏入了娱乐圈。
都说娱乐圈是一个名利场，里面的一些人为了上位什么事都做的出来。但是，这样的事情在张钧甯身上并没有发生。
在《白色巨塔》中一炮而红之后，还被称为台湾第一气质美女，张钧甯并没有迷失自我，选择淡出娱乐圈一年来完成自己的学业。
终于在2010年5月份的口试中以90.5分的高分通过，顺利拿到中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。
相比于其他的女星，张钧甯算是有主见的一位。她的生活非常的有规律，酷爱户外运动。不是为了作秀，而是一种习惯。
她为人坚强，在节目《跟着贝尔去冒险》中，可以从十米高空跳入水中，尽管磕破了嘴依然微笑。连站在食物链顶端的贝爷都被她震撼。
为了鼓励大家多出来运动，张钧甯还到公园尝试不同的运动器材，让人哭笑不得；虽然已经40岁了，但是岁月并未在她脸上留下划痕，脸部红润、满脸都是胶原蛋白，仿佛永远都处于充满活力的状态。
据悉，张钧甯非常热衷于公益活动，也一直关注公益事业。2018年12月6日，张钧甯参加“尼泊尔关怀行”记者会上，张钧甯在前往尼尔波途中，明知路途遥远，环境恶劣，但她用她手上的照相机拍下了自己的故事和经历，说给更多人听，希望更多人参与到帮助儿童及其家庭脱离贫穷的一向公益活动。
在当地，张钧甯亲身体验儿童社区，与孩子们一同嬉戏，非常有亲切感；张钧甯也坦言道，自己定期会收到当地的孩子们寄过来的信件，看到自己资助的孩子渐渐长大并自立，自己感到非常的欣慰。
2019年12月20日，央视频道曾发布了一则演员张钧甯的公益纪录片，张钧甯作为“女童保护”爱心大使以及“女童保护”首位明星讲师，亲赴云南西双版纳勐海县，为当地的孩子们讲授了主题为“爱护我们的身体”儿童防性侵课程。
从纪录片中我们可以清楚地看到，张钧甯为孩子们亲身示范，一同嬉戏，生动活泼地向孩子们讲述了防侵害安全知识，温柔耐心的张钧甯受到了山区孩子们的一致赞许和热情欢迎。
正如张钧甯所说的“爱是最好的礼物，也是最大的能量”，这大概是张钧甯公益事业能够一直坚持下去的原因吧；也希望大家向她学习，积极投身到公益事业中来，把爱传递下去。
都说娱乐圈难交到真心朋友，但是张钧甯凭借自己谦逊的性格，成了娱乐圈好人缘的代表。
陈意涵是她的好闺蜜，两个人经常一起旅游，一起跑步。
彭于晏和张钧甯在2007年就合作过电视剧《我在垦丁天气晴》，并维持不错的交情到现在，两人曾经还自拍一起去健身，俊男美女模样，让彼此的粉丝都认为他们很速配。甚至彭于晏还曾称赞张钧宁是自己的女神，令网友以为两人有一撇了，可惜最后证实只是玩笑一场。
早前，网曝彭于晏和张钧甯已经已经秘密领证结婚，消息一出，网友议论纷纷。彭于晏的工作人员先回答大陆媒体“假的！太假了！”接着彭于晏工作室也正式回复结婚传言：“无中生有，请停止传播谣言，谢谢关心。”
现在的张钧甯度过了39岁的生日，在女星中年纪不小了，但是她的心态却比很多小鲜肉们年轻！
可以说张钧甯无论在哪一方面，都是出色，都是优秀的，她让人喜爱，让人疼。
遗憾的是，这么一个完美的女子，至今还是单身一人，年近40的她，是否也该找一个自己的如意郎君，一起共度余生呢？
深深地祝福她。
