很多新手妈妈发现：宝宝在睡觉的时候，总是双手举起来，就好像“投降”一样。

　　每次看着宝宝“投降式”的睡觉，都觉得特别搞笑，忍不住把他的手放下去。

　　可是没过一分钟，宝宝就又把手举起来，换成原来的姿势。

　　妈妈们特别不理解：把头举起来睡觉，真的舒服吗？

　　说实话，大人可能不理解这样的睡觉姿势，因为长时间把手举起来，还会很累的。

　　可问题是，手举起来对宝宝而言，却暗藏着很多小秘密。

　　宝宝“投降式”睡觉，多半是这两个原因

　　第一个：舒适度更高

　　宝宝的新陈代谢能力比较旺盛，睡觉时特别容易出汗，尤其是在室内温度高的时候。

　　他们觉得双手举过头顶的“投降式”睡姿，有助于身体快速散热。这样，就能减少因为过热而引起的烦躁和不适感。

　　而且，宝宝保持这种姿势睡觉，还会让他们的身体更加舒展和放松，反而有助于提高他们的睡眠质量。

　　第二个：安全感更足

　　人们在遇到危险的时候，第一个想到的动作就是保护头部。别看小宝宝的年龄小，但他们在妈妈肚子里已经生长了十个月，还是有一定智商的。

　　对于宝宝来说，“投降式”睡姿既是一种本能，也会让他们更有安全感。初到这个世界，他们内心还是有些惶恐和不安，需要自己保护自己。

　　有母婴达人做过分析：“投降式”睡姿能让宝宝感受到身体的包裹和支撑感，就如同回到妈妈肚子里一样，进而从心理上获得更多安慰和满足。

　　这样看来，其实宝宝“投降式”睡姿也没有什么不妥，就和大人喜欢侧睡、仰睡、趴着睡是一个道理。

　　所以说，下次再看到宝宝“投降式”睡觉的时候，千万不要“善意”地把他们的胳膊放下来，反而会弄巧成拙，让宝宝觉得不舒服。

　　都知道，宝宝的成长和睡眠好坏分不开关系。既然强行改变他们的睡姿，会打扰宝宝的睡觉，那肯定要顺其自然才行。

　　顺便，想跟大家分享一下宝宝的睡眠知识，毕竟不是所有的宝宝都是“天使”，还有很多不好好睡觉的“小恶魔”。

　　想让小月龄宝宝睡好觉，这些细节很重要

　　第一个：创造适宜的睡眠环境

　　想要让宝宝睡得好，就得要为他们创造好的睡眠环境。

　　小月龄宝宝的睡眠容易受到噪音的干扰，所以要确保他们睡觉的环境安静无噪音。

　　光线，也会干扰宝宝的睡眠，让他们觉得刺眼不舒服。

　　因此，宝宝睡觉的时候，室内光线应该尽量调得灰暗一些。尤其是灯光，一定不要调得太亮。

　　室内的温度和湿度，对宝宝的睡眠也有重要的影响。

　　无论是冬天还是夏天，室内温度都尽量保持在22℃到26℃之间。只有温度适中，宝宝才会觉得舒服。

　　第二个：选择合适的床上用品

　　给宝宝选择的床上用品，怎么能将就呢？肯定是怎么舒服，怎么选。

　　床品的材质，一般以透气、柔软、无刺激的纯棉为主。

　　宝宝的皮肤娇嫩，如果直接接触质量不过关的床上用品，他们可能会出现瘙痒、红肿等众多反应，自然也就睡不好觉。

　　所以说，选择纯棉、吸汗的床上用品，真的会让宝宝睡得更舒服一些。

　　很多妈妈担心宝宝受凉生病，就会给他们准备特别厚的被子。可实际上，被子太厚不紧不保暖，反而会让宝宝出现过热出汗的情况，睡起来更难受。

　　第三个：培养规律的作息时间

　　“天使宝宝”从小睡觉就特别乖巧，而“恶魔宝宝”就是派来折磨父母的。

　　每次睡觉的时候，都需要父母哄着睡，而且一放下就立马醒的宝宝，真的让父母头疼不已。

　　这个时候，不妨多花心思培养孩子的睡眠习惯，让他们在每天固定的时间入睡和起床，以便养成良好的生物钟。

　　睡前的仪式感，有助于加深宝宝的印象，让他知道自己该睡觉了。

　　在睡觉之前，可以给他们换尿布、喂奶，或者洗洗小手小脚。这些日常操作放在同一时间段，会慢慢变成习惯，让宝宝更加放松。

　　写在最后：下次宝宝再“投降式”睡觉的时候，宝妈们在一边静静欣赏就好，千万别强行改变他们的姿势。而且，为了保证宝宝的睡眠质量，记得要在室内环境、温差和习惯上做出调整。