【#向佐自爆肾功能相当于70岁老人#，医生提醒：这类人千万别乱补，正常吃饭就够了】近日，演员向佐在综艺中自曝，曾为了快速增肌盲目提高蛋白粉浓度，长期服用后医生告知他的肾功能相当于70岁老人。蛋白粉会不会伤肾？普通人该如何摄入？西湖之声记者专访了浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）风湿免疫肾病科郑红霞主任中医师。

　　从医学角度看，“肾功能相当于70岁老人”意味着什么？郑主任解释：就意味着他的肾小球的滤过率大概在60到90之间。那如果是疾病的本身引起的，那像这种肾功能的话，我们就是要平时在饮食，还有生活上面，还有一些特殊的用药上面我们都要注意，你如果没有得到及时的一个干预的话，那它越来越差了，以后就会变成一个尿毒症的这么一个状态，慢性的这种长期的损伤。

　　关于蛋白粉的摄入量，郑主任建议：蛋白粉吃进去，它会由人体分解成一些含氮的代谢产物，那排这些代谢废物的最主要的器官就是我们的肾脏，所以如果吃进去的蛋白粉，长期的都很多的蛋白摄入的话，那代谢废物产生的就会很多，那我们肾脏要排泄这些代谢废物的负担就会很重，那长期以往，我们的肾脏慢慢的就会硬化掉，那肾脏的硬化就意味着肾功能在逐渐的丧失，最后我们的肾功能就会越来越差。如果能够正常饮食的，就是吃饭啊，吃菜啊，这些都没有任何问题的。如果血里的白蛋白也是处于一个正常水平，那像这种人群是不需要去吃蛋白粉的，因为我们的饮食的蛋白摄入已经足够能够帮助我们维持正常的营养了。我不建议刻意的去补蛋白，如果你补过头了，那可能会造成肾脏的一个负担。（西湖之声急诊室爆米花记者李晓旭）