卵巢早衰，女性衰老“祸首”！坚持“2戒3防”，人年轻妇科病不扰|卵巢早衰|卵巢|女性

　　女性未老先衰，警惕卵巢在”作怪“！

作为女性，没有人愿意让人说成是”黄脸婆“，”肥婆“，甚至”老女人“。年轻和美貌并不是女性的标准，有教养有气质有人品有责任，才是女性应该有的。心理学家指出，能够掌控自己生活的人，会衰老的更慢，也能体验到更多的幸福。换句话来说，能在生活中活出自我的女人，能更多地掌控自己的生活。卵巢，是女性健康和年轻的”根“，卵巢早衰就是导致女性衰老的一个常见因素，也是容易被忽视的因素。

　　卵巢早衰，女性衰老“祸首”！坚持“2戒3防”，人年轻妇科病不扰！

　　卵巢是女性的一个重要器官，对于女性的生育以及身体健康都起着举足轻重的做，但是近年来，卵巢早衰的情况越来越多了。卵巢早衰会出现苍老，皮肤松弛的问题，并且会出现月经失调的现象，甚至也会出现闭经的问题，而且还会导致内分泌失调，甚至会引起雌激素分泌不足，不仅会加快容颜的衰老，还会影响到内分泌，从而影响身体健康和妇科疾病的复发。那么女性不想老得快，还想身体健康妇科病少，应该如何呢？

　　戒脾气不好

每个人都有不同的脾气，尤其是女性朋友，脾气更是复杂多变。女性若是长期的情绪抑郁不舒，爱发脾气，会直接影响到乳腺和卵巢的功能，因此为了避免危害的发生，女性平时要保持稳定、乐观的情绪，放松自己的心情，多多体谅别人的难处，这样不但对于周围的朋友好，对于自己的身体健康有很多好处的。

　　戒不好的生活习惯

好的生活习惯让人年轻不说，还能保证身体健康长寿。女性吸烟、饮酒、熬夜等都是引起卵巢早衰的重要原因。而最近发现，现在女性由于久坐不动也会导致卵巢缺氧，这也是危害卵巢的重要原因。所以，预防卵巢早衰应该多多运动。

　　防肥胖

肥胖真的是健康的”凶手“。肥胖的人，不说年轻，不说美，远看就是行走的”一堆肉“。在许多女性衰老的标志中，体重改变常常是非常普遍和敏感的。卵巢的衰老明显早于全身的衰老，大多数女性在绝经期期间体重会增加4.5公斤，衰老后体重每年会增加0.9~1.4公斤。因此卵巢和肥胖还是很有关系的，一定要重视。

　　防疾病

妇科疾病是女性”高发“的疾病，卵巢癌也是女性不能忽视的。女性妇科疾病高发和卵巢癌的发病，与她们的生活、饮食方式密切相关。饮食习惯不好、经常熬夜的人，机体免疫力也不如别人，也更容易被疾病侵袭。特别是不重视的定期的体检，有病乱吃药，乱吃保健品，过多用化妆品等等，都是女性衰老和伤害卵巢的坏行为。

　　防压力大

生活都不容易，你容易是因为有人为你肩负和承担。女性生活和工作压力越来越大，突发的精神神经刺激、持续强烈的情绪波动均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起卵巢功能异常，甚至诱发卵巢早衰，内分泌功能发生失调。所以女性要学会放松压力，才能远离雌激素分泌紊乱，才能远离各种妇科疾病。好生活一定要有好心态和好情绪。