美美是个爱美的姑娘，研究生毕业后进入一跨国公司任职，经过不懈的努力现已成为公司的顶梁柱。因为工作压力大，这几年没少熬夜、没少应酬，今年春节前结婚，但她计划等事业再进一步后才备孕。

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　　生活节律性不够是主因

　　不过，近期有一个问题困扰着美美，近几年她的月经周期越来越短，从读书时的30天来一次，到刚上班的25-26天，近半年来变成21-22天就来一次。美美担心这会影响受孕，于是到医院做B超和抽血检查，结果显示，美美出现卵巢功能减退的情况。

　　中山大学第一附属医院妇科谭灏博士告诉羊城派记者，如今不少“白骨精”的生活节律性不够，加上环境污染、遗传等方面因素的影响，卵巢功能减退甚至是卵巢早衰的情况已变得越来越常见。

　　卵泡刺激素在作祟

　　“很多人都是在没有任何症状的情况下，就出现月经周期改变的状况，如美美的月经周期缩短，有部分人是闭经。”谭灏博士说，在备孕女性中，也有相当一部分是因为不孕而到医院就诊。

　　一般情况下，月经周期按28天计算。女性的月经期主要由卵泡期（卵泡从小长大，直到排卵）和黄体期（排卵后）构成，每个女性的黄体期通常是恒定的，基本是14天。

　　因此，在大多数情况下，月经期的长短反应的是卵泡期的长短，卵泡期过短表示卵泡早发育或者发育过快。

　　而卵泡的生长发育依赖一种叫卵泡刺激素的激素，如果月经期该激素水平很高，就容易出现早排卵，从而造成月经周期变短。

　　随着月经周期越来越短，排卵时间也在提前，甚至有些人在月经还没干净时就出现排卵，加上卵巢功能减退，还可能伴随卵子质量下降而导致不孕。

　　谭灏博士表示，想成功怀孕，保持良好的生活习惯很重要。羊城晚报记者余燕红摄

　　备孕，要远离的东西有很多

　　谭灏博士表示，正常的年轻女性如果超过一年备孕不成功，又或者出现月经周期缩短甚至闭经等情况，应到医院检查和评估卵巢功能。

　　该评估除了在月经周期见血第2-5天查性激素6项外，还可在B超下进行窦状卵泡计数、抽血查抗苗勒管激素和抑制素B等，抗苗勒管激素搭配B超下窦状卵泡计数可以相对准确地评估卵巢功能。

　　谭灏博士说，如果检查结果显示卵巢功能减退，建议患者保持一个良好的生活习惯，如健康、均衡的饮食习惯；适量运动、有规律的睡眠时间；远离烟、酒、浓茶；一些成份不明的化妆品、护肤品、保健品也可能损害你的卵巢，所以应尽量避免使用、服用。

　　“卵子的数量从你出生时就是恒定的，就好比存在银行里面的无息存款，用1块少1块，每个月来一次月经会消耗一批卵子，因此，卵巢功能在一般情况下不能恢复，后续能做的就是尽量延缓其消耗速度，争取在卵子库耗竭前完成生育。”

　　经过检查后，美美向公司递交了辞职信，决定配合治疗先备孕，期望能三年抱俩娃，完成人生大事再继续奋斗。因为治疗效果好，美美备孕3个月后验孕试纸就出现了“两条杠”，美美更美了。

　　来源 | 羊城晚报，金羊网，羊城派

　　文字 | 羊城晚报记者余燕红

　　编辑 | 木言

　　校对 | 毕金华

　　审核 | 夏杨