在大理苍山上马龙峰与玉局峰之间的龙溪深谷中，有一处由一叠一叠而形成的七个水池，圆形光滑形如珠帘，在深邃飞流的黑龙溪涧中，从下至上的七个天然清泉水池飞瀑跌滑而下，就如洁白的轻纱挂在壁上，给人有一种虚幻神秘的感觉，池中水清见底，周围是青山白石妆点，入水池间犹入洞天仙境。这就是著名的“七龙女池”。

　　她们洱海龙王的七位龙女，她们经常瞒着父母，跑到这里来洗澡，这七个水池是七位龙女沐浴休息的场所。大女儿身材高大，自然就在面积最大的一龙女池，以下的几个妹妹据年龄大小，依次选择了另外的几个水池。七龙女年纪最小又怕羞，就躲到最幽深的山涧间的七龙女池洗澡。每年夏天、明月高悬的夜晚，她们都要到这里沐浴，直到拂晓才回到洱海龙宫。七位龙女洗澡时，苍山就飘起玉带云，这是她们的腰带解下后连在一起变成的。秋深季节，这里还常常传出她们玩乐的仙乐之声。

　　随着年龄的增长，七女纷纷到了出嫁的年龄。龙王准备将小七喜配给漾濞县金牛村石洞的石蹦龙，小七知道，石蹦龙居住在偏远的洞子里，长得奇丑无比，她一点也不喜欢。此时天竺国过来了一位英俊的僧人，到大理来讲经。小七对他一见钟情，父王提醒他，不要被华丽的外表迷惑。小七不信，一晚上，高僧正在房间里念经时，她去敲门想表达自己的爱恋，连续去了两晚上，天竺僧人都不愿意见她，第三天晚上，她又去敲门，僧人很烦就拿出刀将小七砍伤。父王知道后就数落她不听长辈的话吃了亏。

　　小七只好面对现实嫁给了石蹦龙。连年来漾濞境内发生干旱，庄家收成都不好。金牛村石洞旁边的一农家，租用慌张三家的地种植核桃，连年交不上核桃油。一年核桃收成时，慌张三派他的儿子到这农户家察看情况。看到少东家光临，农户知道是来收租金核桃油了，于是很热情，到村子旁边的石洞里捉石蹦来招待他。

　　小七和丈夫不幸被捉住，晚上，农户将捉来的石蹦放在盆具里养起来后放在床下。晚上，慌张三的儿子睡觉时，听到了床下小七和丈夫奇怪的对话：“ 我们在石洞里生活的好好的，居然会被人捉住，天亮就面临被烹饪成佳肴了。真是可怜，看来父王连年不降雨，人间也干旱很严重只能捉野味来食了。”

　　慌张三的儿子听了后很感动，天刚亮就起床告诉农户，他们的家的核桃油不用交了，只要将床下的石蹦送给他就行。农户感激不尽，热情的打包送走了少东家。慌张三的儿子提着这些石蹦到了龙洞就将他们放生。

　　小七和丈夫心里很感激，逃回龙洞后马上向父王反映了人间因为无雨饱受苦难，希望父王能按时降雨给人间。父王听了他们的建议，每一年都能按时降雨，从此，漾濞县内风调雨顺，核桃长势很好，农人们过上了安居乐业的生活。