你“本草纲目”了吗？从《本草纲目》到《龙拳》，明星刘畊宏凭借与妻子直播跳操迅速出圈，成为“全民健身教练”。不过，掀起居家运动热的同时，也带来了很多意料之外的伤害。

　　武汉的一24岁女孩，连跳3天刘畊宏健身操毽子操后，突然肚子疼，当时以为是肠胃炎犯了，没引起重视，接下来几天，腹痛更加剧烈。

　　去医院就医发现，她因为跳毽子操引发卵巢黄体破裂，导致腹腔出血，失血量达全身血量40%，幸亏就医抢救及时。

　　这事闹得真是没得说，身材没有瘦下来，反而卵巢黄体破裂被送进医院！

　　刘畊宏直播健身，出发点是好的。毕竟现在去健身房健身，花费不菲。跟着刘畊宏健身，能不花费一分钱就能学到专业的健身知识。

　　知识刘畊宏专业，他直播健身也专业，但他是根据的自身情况。很多网友的身体状况不同，如果一味盲目跟风跳操的话，很容易适得其反，非但没有健身，反而受伤。武汉女子黄体破裂就是一个例子！

　　其实自从刘畊宏在平台火了之后，这不是第一次发生跟跳受伤的报道。之前还有报道，有的女子在家跟着刘畊宏健身，结果摔倒导致骨折，有的则是训练过度，下楼都困难。

　　面对这些情况，刘畊宏也在自己的直播间对广大网友进行过劝说，只不过依旧有这样的事情发生。

　　广州医科大学附属中医医院骨伤科副主任中医师施敏表示，健身操看上去动作简单、易学易会，但实际上对全身的协调平衡能力、四肢的灵活性以及心肺耐力要求比较高。“视频中的明星都是健身专业人士，他们的身体素质比较好，没有受过专业训练的人如果锻炼时间偏长，当身体出现疲劳时，运动受伤的风险就会明显加大。所以，对于没有健身经验的普通人士来说，还是要根据自己身体的实际情况，循序渐进，不要盲目跟练”。