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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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高脂肪/饱和脂肪酸摄入的危险
//k.sinaimg.cn/n/sinakd20118/601/w1921h1080/20200619/5e1e-ivffpcs6177122.jpg/w160h120hdp.jpg
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1970年01月01日 08:00
说起脂肪,为什么大家会不“待见”它呢?其实跟它所含的一种成分有关——饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会造成动脉粥样硬化,继而增加冠心病的患病风险,不利于人体健康。饱和脂肪酸多存在于动物性脂肪中,如猪油、黄油、各种红肉以及冰淇淋、全脂牛奶等奶制品。这时候,就不得不提脂肪的另一种成分——不饱和脂肪酸,这可是个“好同志”,它能够调节血脂,清理血栓等,对人体好处挺多的。不饱和脂肪酸多位于蔬菜、水果、鱼类中,比较典型的是各种植物油。因此,2岁以上的小朋友应该尽量选择吃脂肪和饱和脂肪含量较低的食物。比如鱼、瘦肉、低脂乳制品、植物油等
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