最近在某社交平台上有一个视频火了，超过130多万的人点赞。

　　内容是已经年过七旬的大妈要跟老伴离婚。

　　大爷向节目组求助，实在受不了大妈对他的态度。

　　经过节目组的调查，事情原来是这样的。

　　大妈说：“她生孩子的时候，身边连个接生的人都没有，还是邻居过来串门正好碰到，才帮她把孩子生了下来。”

　　孩子出生之后经常哭闹，她的婆婆怕影响到自己儿子休息，让大妈去隔壁屋睡觉。

　　让大妈生气的是，大爷竟然同意了。

　　等生第二个孩子的时候，情况与之前基本是一样的。

　　大妈从生孩子到养孩子，都是自己一个人，大妈心中的委屈没人能理解。

　　坐月子时受的委屈，大妈能记一辈子，大妈说到这里的时候，已是泪流满面。

　　她说：“不管过去多少年，再回想这些事情，她依然觉得委屈”。

　　她觉得自己这40多年的婚姻生活实在是太憋屈了，她想跟老伴离婚，自己一个人生活。

　　01

　　婚姻不是生活的全部

　　听了大妈的说法，我知道为什么那么多网友给大妈的做法点赞了。

　　因为有些人觉得婚姻就是生活的全部，他们如果没有婚姻，生活是非常痛苦。

　　与其在错误的婚姻中纠缠，不如看淡一切。

　　婚姻并不是生活的全部。

　　有一个朋友曾经跟我抱怨过：“她跟她老公相处非常的辛苦，觉得生活每天都是灰暗的。”

　　他老公自私自利、对家庭没有责任感，不管遇到什么问题，都是把问题推给妻子。

　　就算她自己经常学习自己消化这些委屈。

　　但是再强大的内心，也承受不了丈夫长年累月对她造成的创伤。

　　当她跟我说完这些的时候。

　　我告诉她：“为什么她会是婚姻中受委屈的那一个？是因为她对婚姻有一种执念，她太想把婚姻经营好。”

　　她觉得婚姻是她的全部，就算牺牲自己也要把婚姻经营好。

　　如果婚姻经营的不好，那么我们的人生不能继续下去了吗？

　　如果我们在婚姻中的努力付出根本得不到对方的回应，那么注定更在意婚姻的那一个会非常的辛苦。

　　会累是因为太想经营好这段婚姻，但是经营婚姻是需要两个人的努力。

　　如果对方根本就没有这样的想法，那么我们做再多也都是徒劳，也都只是我们的一厢情愿。

　　为什么会有人对婚姻有这种执念？

　　因为她们觉得婚姻太重要了，就是因为太在意，才希望它越完美。

　　很多人愿意为了婚姻为了孩子而放弃自己的梦想，给家人安排好每一顿饭，照顾好丈夫和孩子的一切起居。

　　但我们会发现，一个人越是在意一个东西，往往接受不了它的缺点，只会钻进牛角尖。

　　有些婚姻经营不好的原因，是因为我们太想把它经营好了。

　　为什么有的人会如此的重视婚姻，首先是离不开传统思想和家庭教育。

　　传统思想中的女人一生最大的事业就是相夫教子。

　　有数据表明：在婚姻中大多数都是妻子更想好好经营婚姻。

　　还有一方面的原因就是渴望被爱，渴望在婚姻中得到温暖。

　　有些不能在别处获得的情感满足，都要在婚姻中寻求。

　　这种需求越是强烈，越是想好好经营婚姻。

　　我们可以不把所有的注意力都放在婚姻当中。

　　当我们不是另一半的世界中最重要的，那么何必要执念让他成为我们世界里最重要的呢？

　　其实我们可以很好的分配一下自己的生活，除了婚姻还有很多事情可以去关注。

　　比如，自己的身体、工作、家人、朋友、兴趣爱好等等。

　　在这些事情当中也能找到成功的喜悦和幸福，从而实现自我价值，这样的人生才是有自我的人生。

　　有了自我，生活才能过的更加幸福。

　　她们也并不是太在意婚姻，允许婚姻中出现不完美。

　　有时婚姻就像沙子，当我们越是想牢牢抓住的时候，它越是慢慢的往下漏。

　　但是当我们随意抓起一把沙子的时候，往往能得到的更多。

　　02

　　婚姻就像逆水行舟，不进则退

　　婚姻并不是我们生活的全部，但我们也要学会如何经营自己的婚姻。

　　经营婚姻不仅是一个课程，更加的像是一门艺术。

　　很多人觉得领到结婚证就尘埃落定了，两个人的感情就不会发生变化。

　　婚姻并不是一劳永逸的。

　　如果在婚后不善于经营，让感情放任自由，那么很有可能就变成逆水行舟，不进则退。

　　婚姻是需要我们用一生去经营的事情。

　　在离婚率一直上涨的今天，我们必须学会如何经营婚姻。

　　1.没有沟通会让感情窒息

　　沟通对于婚姻是非常重要的，就像氧气一样，需要持续的供养。

　　沟通可以让两人能了解到对方的感受，尤其是在发生矛盾的时候。

　　如果没有沟通，就像人没有了氧气输送一样，时间长了就会让人有窒息的感觉。

　　沟通不应该要等到出现问题的时候再开始。

　　俗话说：冰冻三尺，非一日之寒。

　　想要婚姻健康，就要氧气持续的输送，也就是夫妻之间要经常有沟通。

　　如果等到两个人的问题已经到了不可挽回的地步，那是再输入再多的氧气也是不能起死回生了。

　　2.婚姻中夫妻感情要放在第一位

　　在两人结婚之后，不管有没有孩子，都要把夫妻感情放在第一位。

　　因为夫妻关系才是家庭的的基础，只有基础稳固了，上层的建筑才会牢固。

　　很多夫妻关系出现裂痕都是因为两人把精力放在了孩子或者事业上。

　　很久没有二人世界，也忽视了夫妻关系的重要性，最后导致婚姻的失败。

　　结了婚之后，两个人也要像恋爱的时候，经常出去约会，过一下二人世界，让夫妻关系更加甜蜜，家庭才会甜蜜。

　　3.夫妻之间要有足够的尊重

　　很多人在恋爱的时候，彼此之间互相尊重，但是结婚之后，经常会因为争吵而口无遮拦。

　　在生活中也会经常会说出一些伤害对方的话，甚至是经常侮辱对方。

　　如果两人连起码的尊重都没有，那么夫妻关系一定不会长久。

　　4.结婚之后也要给彼此足够的空间和时间

　　就算两个人结婚在一起生活，也不能像连体婴一样24小时黏在一起。

　　给彼此独立的空间和时间，否则会让对方透不过气来。

　　我们时刻要记住，就算是结婚之后的两个人，也都是独立的个体。

　　比如，作为妻子，可以允许他去跟他的哥们聚会。

　　或者在假期的时候，两个人约定这一天两个人互不打扰，互相做自己喜欢的事情。

　　这样有一定自由的婚姻，才不会让人产生窒息感，也可以让两个人之间相处的更加融洽，婚姻才会更加的稳定。

　　5.步调一致，共同成长

　　共同成长在婚姻关系中也是非常重要的一个问题。

　　婚姻像是人生一条新的起跑线。

　　如果一个人在加速前进，而一个人一直在起点徘徊，那么必定会造成两个人的差距越来越大。

　　差距大了就会导致两个人的想法也会越来越不一样，眼界和世界观也会大不相同。

　　慢慢的就会让两个人没有话题。

　　如果连共同的话题都没有了，这样的婚姻怎么会长久？

　　婚姻也是一个互相扶持着成长的过程。

　　如果有一个人跟不上另一个人的脚步，慢慢就会成为对方的负担，婚姻关系会出现不平衡。

　　只有两个人不断的进步，努力成为最好的自己，两个人的步伐才能一致，婚姻关系才能平稳发展。

　　6.婚姻是两个家庭的结合

　　婚姻与恋爱之所以不同，是因为恋爱是两个人的事情，但婚姻却是两个家庭的结合。

　　想要自己的小家庭关系稳定，那么也要注意跟对方父母的关系。

　　在和配偶父母相处的时候，首先要把他们当成是自己的父母去对待，对老人有耐心，老人跟小孩一样都是需要哄的。

　　只要我们放低自己，跟老人相处也会简单很多。

　　如果真的是跟配偶的父母相处不来。

　　那么可以少接触，避免发生正面的冲突。

　　逢年过节的时候回家看看，也是对老人的一种尊重。

　　也不要总是在配偶面前说他父母的不是，因为不管他们做的多么不对，也是把我们的另一半抚养长大的父母。

　　婚姻不易，经常会出现各种各样的小矛盾。

　　只要我们不忘初心，珍惜缘分。

　　学会多理解、多沟通、多包容、多用微笑化解家庭中的矛盾，也会收获一份美满的婚姻。

　　作者 | 施倩 婚姻家庭咨询师，心理测评师，广州市心理协会会员，完成戈特曼婚姻家庭咨询课程（一阶），长期学习国家心理咨询师课程，情绪聚焦疗法(EFT)，认知行为疗法（CBT），专注于婚姻家庭咨询和治疗领域五年。坚信爱是一种可以习得的能力，愿意带着爱和善意陪伴每一个你成长。