在高速运转的信息化社会，让很多人产生了一定程度的知识焦虑——“我该如何紧跟时代变化，才能不被时代淘汰？”

　　显然，很多人已经意识到学习提升对当下生活的重要性。

　　我将会在这篇文章里给大家讲解几条关于学习提升的核心建议，并理清什么是“有创意不可替代的事情”。

　　希望能够为所有对人生感到迷茫，想要进行自我提升的小伙伴解开疑惑。

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　　第一，要学会区分消遣与技能。

　　消遣类学习在生活中其实特别容易找到。这些学习看似是在学，其实是在消遣。

　　比如，教你游泳的老师，并不会对你严格要求，你若游得不好，绝不会对你说“给我重游十遍”，因为他们为你提供的只是一种有偿休闲服务。

　　从本质上讲，这些消遣类学习只是打发时间的一个过程，是一段很容易度过的时间。

　　什么是真正的技能呢？

　　比如，现在很热门的短视频剪辑与制作，如果你去学习，可能在过程中你会无数次受挫，会发现拍出来的东西根本就不行，会感觉困难重重，甚至会感到痛苦。

　　但同时，在学习这种技能的过程中你会发现，优质技能的学习会让你不断突破自我，实现自我成就。当你挺住，度过实践的瓶颈期或者难关之后，你会特别有成就感，会发现自己的技术能力和水平有了一个质的飞跃。

　　这就是真正的技能学习为我们带来的好处。

　　我身边曾有过这样一个事例，一个女孩大学陶艺专业毕业后,在某公立小学任编外美术老师，后因对现有工作不满意离职。

　　离职后，她用男友给的一万块钱去报了游泳、摄影、书法和国画班学习。但她对我文章中提到的“自律、早起、减肥”这些事仍然不知道具体该怎么做。

　　她很怀念高中时代那种固定时间和内容的上课模式，因为她只负责学习就可以了。

　　她也不明白我文章中提到的“要找有创意不可替代的事情去做”究竟指的是什么？对未来的生活，她感到特别迷茫！

　　这个女孩的故事宛如人间的一个万花筒，折射出了很多人共同面临的困扰。

　　大家可以看到，女孩花了一万块钱学习游泳、摄影、书法和国画，这些项目看起来很像是技能学习，但其实并不是。

　　学习这些事物的过程，和很多闲人为了陶冶情操、享受生活、提升生活品质，去学插花、学成人绘画等等消遣活动并无两样。

　　这就是为什么女孩拿着男友给的一万块钱去学了游泳、摄影、书法等等之后，却依然不知道接下来该做什么的原因。

　　因为，她既没有弄清楚“消遣”与“技能”的区别，也缺少一个为自己量身打造的人生规划。

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　　第二，能否突破舒适区，是区别技能学习和消遣的关键。

　　消遣往往是舒适的，比如躺在家里看小说，我喜欢玄幻类小说，这种喜欢就是随便翻、随便看；

　　比如我喜欢看综艺节目、看美剧等等这些都是消遣，因为待在这种状态里我是舒服的，不需要花费任何力气。

　　我可以一边躺着吃西瓜，一边看综艺节目，这就是一种典型的消遣。

　　而真正的学习则是让人感觉不舒适，比如阅读一本深度好书。

　　我曾经推荐过的《真实的幸福》、《幸福的婚姻》、《反脆弱》这类有思想深度的书，一般都很难看进去，这也是很多人阅读后给我的反馈。

　　深度阅读跟看玄幻小说完全是两回事，都是看书，但看玄幻小说是消遣，而看《反脆弱》之类的书则是以阅读的方式进行深度的思考与学习。

　　深度阅读是对自我的一种挑战，它不仅挑战自我认知，还挑战自我注意力。所以，我们应该约束自己去看有价值的书，而不是随便刷个剧或者视频之类的。

　　我们要无数次战胜自己刷手机的习惯，将自己约束在书本前进行阅读和思考，这就是挑战，就是突破自己的舒适区。

　　所以，真正的自我提升和技能学习绝不是消遣，而是突破舒适区，迎接挑战。

　　在这条建议里，我重点强调的概念是：自我提升——是指不断地突破，不断地往上走，不断地迎接新的挑战！

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　　第三，探索自己真正的兴趣爱好。

　　可能有人会问：“难道我就不能有点兴趣爱好吗？每天都在挑战，我不累吗？我就不能有点消遣吗？”当然能！

　　我也有很多消遣。所以，接下来我想谈谈爱自己的一个重要部分——探索自己真正的兴趣爱好。

　　每当我去问一个人有什么兴趣爱好时，常有人回答我说：“我爱美食、读书、电影、旅行等等。”

　　我们会发现大部分人都认为这就是兴趣爱好，可他们真的热爱这些吗？

　　就以美食来说，很多人说“我爱美食，我喜欢吃火锅”，但他们充其量只能算停留在口欲层面的一个吃货。

　　如果我们真的爱美食，那我们应该知道全世界的美食是怎样的？

　　或者至少应该知道中国的美食是怎样的？

　　我们至少应该知道中国菜系的“川、鲁、粤、淮”吧？

　　我们至少应该了解“浙、闽、湘、徽”说的就是浙江菜，福州菜、湖南菜跟安徽菜吧？

　　我们至少应该清楚上面这些合称中国八大菜系吧？

　　那这八大菜系我们都吃过吗？

　　这八大菜系又分别代表什么风味呢？

　　这些菜系是怎样发展形成的呢？

　　这些不同口味的菜给我们的感觉如何？

　　我们能准确谈论自己的心得，懂得不同的菜系应该怎样挑选食材、把握火候吗？

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　　思考了解过这些，我们才能叫研究过美食，才称得上是真正的热爱美食。如果没有，你就不能称为“爱好美食”。

　　一个真正的爱好者，应该对自己所热爱的事物有一个全面了解的过程。

　　我们都不了解一样东西，怎么能称之为爱呢？

　　我们不了解一个人，会宣称爱他吗？那种爱只是自恋而已。

　　没有了解和学习的过程，我们怎么可能形成真正的品味，知道什么是好，什么是不好，知道怎么去鉴赏呢？

　　所以，在没有完成了解、学习、鉴赏这三个阶段之前，一个人其实是不能称自己有这个爱好，这件事物也不能算是你真正的爱好。

　　以我爱好音乐为例，我喜欢音乐，我就会去了解音乐有哪些不同的流派，不同的表现形式；

　　我喜欢摇滚，我就要弄清楚摇滚乐的历史发展，以及具体喜欢其中的哪种风格；

　　我喜欢金属乐，我会好奇哪些乐队最具代表性，有哪些经典的创作或者演出等等。

　　做完这些之后，我可以说自己知道哪支乐队是好乐队，哪支乐队不怎么好，因为我有了对摇滚乐最基本的鉴赏和品味，这样我就可以自称是“音乐爱好者”。

　　打开我听音乐的软件，能看到我在上面听过25602首歌，这也体现了我对音乐的痴迷程度。像我这样真正热爱着一件事情的状态和过程才能叫“兴趣爱好”。

　　人的兴趣爱好重点不在广泛，而在这两个方面：

　　第一，能不能跨越品位和鉴赏这条最基本的金线。这条金线会让我们区分什么是好的，什么是不好的；

　　第二，跨越金线之后，我们能不能深入地去研究这个爱好。学到最后我们会发现，所有的爱好都能触类旁通。

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　　第四，不要用假装学习回避真正的成长。

　　学游泳、学国画等等对于正处在成长上升期的人来说，其实存在一些对现实困境逃避的心理因素。

　　就像我上面提到的这个女孩，看上去学了不少东西，其实是漫无目标地在学，所以才会越学越迷茫，不知道自己要的究竟是什么样的未来，需要达成什么样的目标。

　　真正的学习，是设置一个目标以结果为导向去学。

　　比如，一个人想经营好一段关系，自己可以制定一个沟通技巧或者心理学方面的学习计划，思考学什么才能让自己在这段关系中真正获得成长，能够经营好当前的人际关系。

　　我们可以计划阅读《非暴力沟通》这本具有沟通艺术典识意义的书，然后去实践，把学到的知识应用起来，这才是真正的学习，才能让我们的学习变得有意义、有价值，我们才能收到正向、积极的学习反馈。

　　当我们发现自己跟同事、朋友或者恋人，关系变得更好的时候，我们就体会到学习的价值和意义了，而不会学完之后还是感到迷茫。

　　迷茫是因为我们学的东西没有真正落实到行动中去，没有知行合一。当知识与行为脱轨的时候，人一定会觉得迷茫。

　　所以，知行合一才能让学习变得有价值和有意义。

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　　第五，自我成长中好的学习方法。

　　上课是一种最简单的学习方法。

　　当然，阅读也是一种很好的学习习惯。但现在很多人心态浮躁，根本看书不进去，这一点我能理解。

　　小时候，我看了很多经典好书，因为那个年代既没有电脑，也没有手机。我是80后，直到1999年我才第一次上网，那时候我已经十几岁了。在能够上网之前我都在看书，没别的事可干。

　　而现在的人，包括我自己，一年能看50本书就非常了不起。我现在同样也没时间去看书，哪怕我坐下来看书的时候，也很容易被手机、电脑等各种电子产品的讯息分散注意力。

　　所以，鉴于这种情况，我推荐大家去上课。相比线上课，效率最高的仍然是线下课。

　　那么，我们应该去上什么样的线下课呢？三个关键词：

　　第一个关键词：结果。

　　向那些在我们想要学习的领域里面已经有了结果的人学习。

　　向有结果的人学习，结果不会撒谎，所以最好是寻找这个领域的创始人或者是亲传弟子，去上他们的课，因为他们是真正有结果的人。

　　第二个关键词：线下。

　　线下才能形成真正的社交，线下我们得到的信息不仅仅来源于老师，还有同学，大家彼此之间会形成一个社交关系，这种社交关系会促进双方的学习。

　　人类很多进步都是通过社交关系构建的，我们可以通过社交在未来的学习领域获得更多的信息。

　　信息就是船票，在关键的时候能不能上船，就看一个人能不能在社交中获得更多的信息。

　　第三个关键词：迁徙。

　　学会迁徙。人不能因为一个课程在外地就不去，对于优质课程，一定要有迁徙的能力。

　　好运气永远通过改变发生，学会迁移，就是一种改变，就能产生新的变化，带来新的机遇。

　　而且，很多好老师他们只在北上广深这样的地方开课，因为他们的时间精力有限，可能一年就开几次课，那你们就可以赶去这些地方学习。

　　我为学习飞遍了全世界，是因为有些好老师，他不来我生活的地方开课，那我只能飞过去。

　　我们要明白，当真正进行有效学习的时候，我们是有求于这些好老师的。真正的名师非常稀少，但只要有一个名师指路，我们就会少走很多弯路。

　　所以，哪怕我飞十几个小时去上课我都愿意，因为我知道只有在那里才能学到我真正想学的东西。

　　学一百个垃圾课程，不如学一个真正好的课程。

　　在我们的生命中，名师即贵人，行万里路，不如找到真正的贵人指路。

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　　第六，跳出亲朋好友的圈子，进入真正优质的圈层。

　　正如我遇到的这位读者所说，她很怀念高中时代上课的模式：固定的时间，规划好的内容，她只负责学习。对此我非常理解。

　　现在很多成年人在25岁至35岁这个阶段，大部分时间都处在彷徨、迷茫、没有固定模式的状态之中。

　　因为很少有人能够真正引导他们怎样度过人生，而周围亲朋好友说的，又不一定完全符合他们想要的。

　　所以当我们拥有了对人生的掌控权之后，反而可能会害怕这种自由，这种自由意味着我们要对自己的人生全面负责，往后的每一次选择都将是我们自己做主，我们要为每一次选择的后果承担相应的责任。

　　我们要跳出亲朋好友的圈子，找到并进入一个真正优质的圈层。

　　读书不如读人每一个人都可以通过参考别人的生命轨迹，获取自己想要的知识和经验。

　　比如，在我们开设的问答专栏里，大家可以通过别人的故事明白什么是你需要放弃或者争取的；

　　可以通过别人生命中的悲剧，思考怎样避免同样的悲剧发生在自己身上；

　　可以通过问答中别人取得的成功，借鉴相关经验并在现实中运用，帮助自己获得成功。

　　那么，什么是“有创意不可替代的事情”呢？就是去寻找具有创造性、不机械重复的工作。

　　我曾经强调，我们最需要学习的创造，就是规划自己的人生。这种规划，前提是利用好我们成人之后的自由。这种自由不是让你为所欲为，而是真正对自己负责任。

　　最后，祝福所有拥有人生自由选择权力的读者，希望你们用好手上的这项权利，让它帮助你们实现真正的自由。

　　面对未知，我们确实会恐惧，但只要勇敢迈出这一步，会发现日月星辰都在为我们让路！