孩子的内心世界往往是敏感脆弱的,把胜负看得很重,常常会因为一点小挫折或大发脾气,或逃避退缩,自尊心和自信心都受到挫伤。其实这都是孩子“逆商”低下的表现!
------如何帮助孩子锻炼逆商?------
1
社会正在惩罚
没有“逆商”的孩子
教育专家保罗·斯托茨提出:逆商AQ(来自英文Adversity Quotient),全称“逆境商”,还被译为挫折商。
它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
逆商的水平,影响着孩子的学习、乃至将来工作、生活、等诸多方面。
成功的路上向来不是一马平川,让孩子学会“面对低谷”是逆商教育的基础。
世界上没有哪个民族能像他们一样,在经历无数次的厄运后,能从无数次的磨难中重新崛起,并在历史的长河中一直闪耀着夺目的光辉。
他们就是犹太民族,坚信教育能够强大整个民族。
想让孩子拥有超群的能力,我们要让他趁早学会“面对挫折”。
2
帮助孩子认识情绪
带着爱去陪伴
很多人成年后还常常觉得“不知道怎么回事但很郁闷”,其实就是缺少了从小认识情绪的教育,因此千万不要再让我们的孩子缺少了这一课。
家长该做的是,帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么,然后允许孩子的情绪宣泄。
高逆商的人不会放大挫败感。学会在逆境中抽离出来,客观分析而不自怨自艾,这是需要一定引导和训练的。
当然,和孩子说起这些,都只做客观陈述,而不加入“我觉得”的主观情绪表达。
因为早已有无数案例显示,“主观态度”更容易造成孩子强烈的负面抵触情绪。
积极引导,言传身教尤其重要,长辈和孩子一起提升逆商,共同成长会更好。
3
让孩子时刻准备
面对“归零”心态
“心理建设”也很重要,就是跌回起点,甚至低于原点时,不至于毫无心理准备。教会孩子做心理建设,其实就是教会孩子设置一个目标线的同时,也要设置一个“回归线”。
当我们早就预见最坏的结果,我们自然不会浪费时间在悲伤这件事儿上。
“归零”不可怕,推翻错误,大不了重头再来。教会孩子总结复盘,不要沉迷失败的灰色心情,勇敢的爬起来再次出发。所以在培养孩子的时候一定要注意科学疏导焦虑情绪。
培养孩子学会接受自己的不完美,小到游戏、考试,都要让孩子面对这当中自己的不完美,才能提升心理素质。