2020年7月28日，中国第一位电视播音员沈力在北京家中去世，享年87岁。
沈力被誉为中国电视播音主持界的“第一滴水”，见证了整个国家的电视发展史。1958年，她参与试播第一条节目时，北京仅有30多台黑白电视机收看。到1988年沈力退休时，中国电视机超过了35亿台。
上世纪八十年代的《为您服务》和九十年代的《夕阳红》节目，陪伴了几代人，也让沈力成为中国家喻户晓的主持人。
主持圈的后辈们称她“祖师”，“她代表着一个时代”。央视主持人白岩松将她视为中国主持人这个大家庭的“母亲”;敬一丹说她是“主持人业务上的标杆”，“几十年里，她从始至终保持着一种特别舒服的、亲和的、让人信任的职业形象。”
她是观众口中的“沈力大姐”和“沈力奶奶”，若干年后，她清亮的声音一出，大家仍会记得，这是“中国第一位电视播音员、主持人，沈力”。
“第一滴水”
1958年5月1日19时，黑白电视机屏幕里出现了播音员沈力的笑容。
中央电视台的前身北京电视台大楼里，一间办公室改装成播音室，作为唯一一名播音员，25岁的沈力要在一个小时里，完成五套节目的播报。
上世纪五、六十年代，中国的黑白电视机屏幕里经常出现沈力的笑容。
尽管当时中央电视台发射半径只有25公里，仅能覆盖全北京市30多台黑白电子管电视机，但沈力知道，“这是直播，不能够出错。要把这个稿子非常流畅地播出去，必须用百分之二百的精力把稿子记得特别清楚。”
沈力与电视结缘源于一次播音的机遇。
她原名沈立环，1933出生于山东济南。1949年就读北平华光女中高一时，16岁的她报名参军，跟随部队到达桂林，分在24军步兵学校文工团。在这里，沈力学会了练声、发音，还学会了拉小提琴，回到北京后，她调入总政歌舞团。
1954年，随总政歌舞团赴苏联和东欧几个国家进行文化交流演出时，七个昼夜的火车旅程中，沈力用车上的扩音设备为大家播报信息。三年后转业时，战友建议她，“你的嗓子很有特点，那次在火车上的播音效果很好，不如去中央人民广播电台报考播音员。”
沈力如愿被录取，成为现场讲解开国大典的著名播音艺术家齐越的学生，开始了为期一年的播音学习。
第一次试播顺利完成后，沈力承担了电视台几乎全部的节目播音工作，播报5分钟的简明新闻，做画外解说，有时还要做专题采访，遇上节日庆祝实况、大型文艺晚会都得转播。她早上六点就得赶到台里，把需要播出的稿件一份一份背下来，播完一天的节目已经是晚上九点。
那时的稿件都是手写，纸上写得密密麻麻，一层层批注、修改涂得难以辨认，沈力就准备了三色墨水，用黑色墨水抹去要删掉的字，蓝色加重修改过的地方，红色标明特别注意的字句，一张张手卡画得像“京剧脸谱”。
“那个状况现在想起来叫狼狈，当时不觉得苦，也不觉得简陋。”沈力在接受央视采访时曾说。
播报节目前的自我介绍环节，“沈立环”三个字念得拗口，台里领导一提出，沈力随口就回答：“那就把‘环’字去了吧。”后来“沈力”的名字，她沿用至今。
在一篇当年的报告文学里，沈力被称作中国电视播音主持界的“第一滴水”。沈力回想那个时期，没有前人的经验可以借鉴，没有规矩可循。“我那个时候真的很笨拙，什么是电视播音员都不知道，都在摸索阶段。”
“她把最真挚的情感和尊重带给观众”
1974年，沈力主动申请离开了播音主持岗位。她回忆说，“我想再学点什么东西，抱着很单纯的心，我就改行了。”
她开始做电视专题，从选题到报批，从编稿到跑资料，都是一个人负责。摄像王崇秋参与了相声大师专题的拍摄，“采访侯宝林，她准备的很充分，跟他聊相声，陪他做沙画。”专题节目《相声大师到哪儿去了》在全国优秀电视专题节目评选中获了奖。
1982年底，49岁的沈力接到通知，由她来主持一档服务类节目《为您服务》。
这档节目的理念是“想群众之所想，急群众之所急”，但沈力并不擅长琐碎的日常生活，由于工作忙碌，她很少做饭，两个儿子年幼时也是放在幼儿园里长大的，这样的经历使她感到自己很难准确地把握观众的需求。
“我到底怎么为您服务，服务什么内容?”沈力看着一沓沓的观众来信，这是当时唯一了解观众的渠道了。每个午休，她都在看信，“当时目的很单纯，就是从中找选题，看看人家需要什么我们做什么。”
当时每个月大概有3000多封观众来信，最多时能有5000多封信，她几乎每封必看。她记得，有时候信里提到的问题，编辑们一时找不到解决办法，她会坦诚地说没有找到。比如冬天戴眼镜进教室时镜片哈气的问题，等找到解决办法，天气已经暖和了。她还是会做出回答，请写信的这位小同学原谅，“我们诚心为您服务一年，我们没有忘记。”
1986年，沈力（右二）作为答辩委员会委员参加敬一丹（右三）的硕士论文答辩。受访者供图
“在节目里说的每一个字，她都是用心的，非常的简洁、准确、到位。”敬一丹记得听沈力讲过的一个案例，稿件里有一句是“有一天一位观众认出了我”，她觉得两者的关系不舒服，琢磨后改成，“观众遇到了我。”“她改的是一种关系，她的话里对人是尊重的，作为观众，就会觉得被尊重、觉得亲近。”
在敬一丹印象里，几乎从未见过老师情绪波动，“她是个很温和的人，但她很坚持自己的原则，恰恰是她改变了电视节目的表达，这是一种静悄悄的，润物细无声式的变革。” 敬一丹说，“她是用真诚的态度和语言，把最真挚的情感和尊重带给了观众。”
“沈力老师主持《为您服务》的过程中，彻底改变了过去坚硬的话语体系，柔软，平等，温暖，说人话，有服务意识，让电视的语态走进了改革的新时代。”白岩松说，从某种角度，沈力是中国改革时代的标志人物之一。
观众也接收到了她的这种善意和尊重，反馈回来的是更多的来信。
信的开头，观众大多称呼她，“沈力大姐”。他们感谢沈力的陪伴，“多少年来，我们虽遥隔千里。然而每个礼拜却要按时见面，犹如近在咫尺。”在得知她退休后，也有观众向她发来邀请，“欢迎您能光临我家来相聚，我们一定会像对亲大姐一样对待您。”
最美不过夕阳红
退休后的沈力，生活闲了下来，去早点摊吃早点时，总有人问她，“您还来这地摊吃?”她笑，“我也是老百姓。”
1993年，沈力受邀主持中央电视台《夕阳红》栏目，进入花甲之年的她领着一群相似年纪的同龄人拍摄节目，“老龄化”作为一个全新的名词出现在了中国社会中。
沈力怀揣着试试看的心，又回到了主持工作中。
2013年05月06日，沈力接受采访。
“跟老年朋友们在一块，我永远是个小学生。” 沈力在一次采访中回忆，有观众看到她的身体和体力不比从前，连夜做了两个小马甲，“说我是大家的，希望我能够保重身体。”
节目里大家总会唱上一句，“最美不过夕阳红”。沈力很喜欢这句词，“这一代老年人非常值得尊敬，也非常可爱，他们有坚定的生活信仰，有那种对待生活的乐观态度，还有那种弃而不舍，活到老学到老的精神。”
1995年，沈力荣获“中国广播电视协会”授予的第二届“金话筒”特殊荣誉奖。《夕阳红》和名牌节目《东方时空》一起，成为中央电视台白天收视率最高的栏目。
2015年重阳节，沈力参加《夕阳红》特别节目录制。视频截图
“主持风格完全不同，一软一硬，却都满足了观众的内心需求，观众心里有对柔软的需求，对温暖的需求，同时也有对锋芒的需求。”敬一丹对新京报记者说。
2000年，67岁的沈力最后一次作为《夕阳红》栏目主持人，和观众说了“再见”，她真正退休了。
时间闲了下来，她找到了一些乐趣，会去爬香山，去看展览，还买了架钢琴，跟着一位在音乐学院教钢琴的战友学琴，时常练了一首曲子，出门几天回来又忘了，她就从头再数五线谱，从头去练。
七十四岁的时候，在成都的弟弟打算教她电脑，她起初不接受，觉得“这是青年人的专利，又很难。”弟弟远程开着视频一步步教她，她学会制作电子贺卡，还配上了喜欢的文字。敬一丹记得，“有一段时间她对电脑特别感兴趣，发来电子贺卡时，老师很开心，挺享受的，那个时候我们都不会。”
沈力淡出了荧幕，她把在《为您服务》和《夕阳红》时期的手稿和观众来信，全部捐献给了中国妇女儿童博物馆。她说，“没有这些，没有观众，没我。”
1999年，中央电视台曾举办“沈力主持艺术研讨会”，敬一丹记得，当时沈力低调谦和，甚至带着歉意，“怕耽误大家时间”。“白岩松还调侃说，‘我不是应邀来的，是硬要来的。’表达了对老师的一种尊重。”
“当我走上主持人道路不久，就经常得到沈力老师的鼓励，这么多年，一直有她温暖的目光，我一直觉得和沈力老师非常亲，像娘俩。”白岩松说。
让央视前主持人郎永淳印象深刻的是，一起做主持人大赛的评委及朗诵活动时，“她的眼睛明亮清澈，她的言谈举止谦逊随和，塑造出亲近自然可信的魅力。舞台上下，都是难得的清流。也是后学晚辈应该坚守的赤子心、同理心。”
“谢谢沈力奶奶，再见”
2008年，中央电视台建台五十周年座谈会上，摄像王崇秋时隔多年，再次见到沈力，她侧身看过来，呵呵笑着，对着镜头，冲他招手，“你也来了。”
“她变化很大，头发白了，特别瘦，精神倒是挺好的。”王崇秋回忆。
2006年11月25日晚，“2006年度中国播音主持金话筒奖”颁奖晚会上的沈力。
2015年重阳节，沈力受邀参加《夕阳红》特别节目拍摄，她变得更瘦了，之前被确诊了肺癌，身体很是虚弱。节目组为她准备了房间休息，她侧坐在床上，与陪同的儿子吴林讨论上台的话。
“又到一年重阳节，祝您幸福，长长久久，健康平安。”她念了一遍，改得顺了点，把台词纸折好放进包里，“我事先不想不行”。
她戴上了自己最爱的丝巾，剪短的银发梳得整齐，化妆时她轻皱着眉头，化完去隔壁的化妆间，去看望老朋友。到门口时便笑着打招呼，“您好，祝您健康。再见。”
节目里，主持人提及老年观众关心的养老问题，“要不要去养老院?”镜头前的沈力面带笑容，思路清晰地分析，“这个问题因人而异，我就愿意去养老院，有饭吃，有很多空余时间，不给家里人添麻烦。”
她也点出老年朋友的顾虑，“但条件略微好一点的养老院，价格上很高，一般的老年朋友，包括我在内担负不起。”
节目录制后的第10天，沈力进入空军总医院接受治疗。她很少向别人谈及自己的病情，这位82岁的老人躺在病床上感慨，“该走就走了吧。有什么遗憾的?再过多少(年)，若干若干年，谁认得你沈力是谁呀?我这一辈子，很知足，很知足。”
治疗期间，她保持着良好的生活习惯，早起后会把被子铺好，窗台、桌椅周边都擦拭一遍，“权当锻炼”。将近两个月的治疗后，沈力的病情逐渐平稳，她回家中休养，天气好时，她能出门散散步。
最近几年，敬一丹和白岩松、鞠萍等人去探望时，“她一见我们都会从床上坐起来，请她躺下，她会说这样不好，不礼貌。”敬一丹回忆每次见到老师，哪怕在病中，她都保持平和、得体的模样，“她的思维也很活跃，会关心台里最新有什么节目，有什么事情，我们会把有意思的事跟她说一说。”
病痛在一点点侵噬这位八旬老人。先是癌症，后来又骨折，绕着房间散步的锻炼也取消了，她不得不长时间卧床，家里的电视开着，放着中央电视台的节目。探望的时间更短了，说一会儿话会很累，后来她更多地听着大家说话。“得这个病这么久，她一直心态挺好。”王崇秋说。
2019年6月15日，敬一丹再去探望时，沈力已经不能说话了。告别的时候，大家尽可能平静地说：“沈老师，过一段时间再来看望您!”敬一丹说，老师一直望着他们，目送他们离开。
7月28日晚，87岁的沈力静默地与世人做了最后的告别。对于亲友、后辈而言，“非常难过，前面空荡荡的，是失去敬爱的老师的感觉。”敬一丹说。
“过去这四五年，她病卧在床，身体状况越来越不好，其实是在熬，这一次她离开，让我们难过，对她可能也是一种解脱，在另一个世界里，她依然会温暖地注视我们所有人前行，而她也会自由并快乐着，我相信她的身边永远会有爱。”白岩松说，“我会时常想念她。”
有网友写道：“谢谢沈力奶奶，再见。”
（部分资料整理自央视网《为时代而歌 沈力》、金鹰访谈特别节目“明星面对面”、新民周刊、重庆晚报）
新京报记者肖薇薇 实习生李雨凝 编辑胡杰 校对卢茜
