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注意!阳康后先别急着剧烈运动

注意!阳康后先别急着剧烈运动
2022年12月25日 22:19 新浪网 作者 北京头条
注意!阳康后先别急着剧烈运动 注意!阳康后先别急着剧烈运动
【注意!#阳康后先别急着剧烈运动#】对于有运动习惯的人,#康复后如何适量运动#?医生建议,不要剧烈运动,适量运动有利于恢复,过度运动不但不能够恢复,有可能还会出现其他问题。根据日常运动习惯,当体温恢复正常后,能达到平时运动量的1/3,或者身上感觉有点泛热就可以了,日后再逐渐增量。戳↓
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