近些天，“爱豆”们除了作品、穿搭和日常互动外，突然多了一样东西可以“晒”：感染新冠的过程。

　　名流颇多。在演艺圈里，有歌手金莎、演员张歆艺，相继向“粉丝”报告阳了之后的健康状态。企业家中有刘强东、王石。名人科学家如饶毅等。

　　感染新冠的人多了起来，这不奇怪。一方面，目前主流的变异株奥密克戎的传播性很强，另一方面，疫情防控措施持续优化，重心转向了“防重症、降死亡”。因此，普通人当前的感染风险明显加大。

　　明星自带的影响力，可以带来正向宣导的作用。12月12日，张文宏团队的最新研判就提到，“这是一个帮助大众消除对新冠恐惧的好方法”。

　　张文宏团队文章称，名人现身说法，让大家认识到，新冠的症状与流感、感冒等其他常见呼吸道病毒性疾病很类似。

　　消除恐惧之外，名人们的例子，还可以示范如何应对感染。南风窗记者注意到，上述名人以及他们家人的感染、痊愈过程中，没有一人去过医院。

　　张文宏团队12月8日的一份研判表明，“99.5%的人可能不需要去医院”。当下，我们要努力的主要方向，是保护好医疗秩序，避免医疗资源挤兑，让那些真正有需要的人得到治疗。

　　01

　　名人“转阴”记

　　病毒感染后的症状表现，因个人的差异而不同，但不会因“身份”而不同。新冠的典型症状，在这些名人身上，皆有体现。

　　最早在12月8日分享感染体验的歌手金莎，她提到， “嗓子会像被刀割般疼痛，后背的骨缝间也会巨疼，尤其是蝴蝶骨位置”，因此需备止痛药。

　　此外是强力止咳的药，“至少可以保我睡着的时候不易咳醒”。针对发烧症状，还需要抗生素与退烧的药。

　　“转阴”并不意味着结束。金莎提出建议，针对自己的症状表现，可以稍作养护，她推荐了肺部、喉咙，还有一些益智类的保健药品。

　　比起金莎，演员张歆艺的情况要严重些。张歆艺经历了“全家从阳到阴”的过程，其中包括姥爷、姥姥年纪较大的人，好在最后顺利通关。

　　张歆艺表示，针对一家人感染的情况，首先要妥善分配大家吃住休息区域。

　　药物方面，“退烧药准备好，之前买的几盒连花清瘟也派上用场”“大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳”“体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可以”。

　　张歆艺尤其提到了“喝水”“退烧”的重要性，这也符合对症治疗的实际。

　　感染新冠之后，不一定要往医院寻求治疗。中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟12月8日接受采访时表示，感染者如果没有症状就无需治疗，做好自我健康监测，出现发烧、咳嗽等症状，可以对症治疗。

　　针对疼痛，服用止痛药。针对发烧，服用退烧药，这便是“对症治疗”。张歆艺呼吁，“总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的”。

　　自限性疾病，是指病情具有自我缓解特点、能够自行消散的疾病。在不出现严重并发症的情况下，可不采取特殊治疗、仅予对症治疗。

　　奥密克戎株引发的新冠感染，就属于自限性疾病，无需过度焦虑恐慌。

　　02

　　让真正有需要的人得到治疗

　　新冠病毒被发现以来，经此3年多时间，已经发展为自限性疾病。“感染奥密克戎后，99%都不是重症。”中国工程院院士钟南山12月9日接受采访时表示。

　　这意味着，大部分感染者表现为无症状、或症状轻微，无需住院治疗，大多数能在5-7天内自行好转。

　　刘强东在“晒”感染过程时就提到，“根据我个人感受来讲，真的是比感冒还要轻微。”他表示，80%的人都觉得比感冒、重感冒、流感症状要轻微，现在主要是还没得过的一些人心理上略恐慌。

　　甚至，刘强东提到，自家86岁的老太太得了新冠也没有去医院，过了6天，就自己好了。

　　另一位知名企业家王石，现年71岁，他“转阴”的过程相对长些，但症状表现也很轻微。据他表示，一开始体温偏高，后来下降，总体在正常范围。体感上，“感觉和正常没什么区别”。

　　作风彪悍的，当属近期的“新晋网红”张兰了。12月9日，张兰在直播中自曝感染，但第二天继续直播开播。

　　张兰表示，她的症状表现为高烧、胃疼，浑身骨头跟折了似的疼。但吃了药、睡了一觉之后，“感觉身体疏通了”。

　　症状去得很快，恢复直播的张兰精神矍铄，胃口大开，她还尤其提到“吃了一颗大卤蛋”。

　　但是需要注意的是，感染奥密克戎之后，虽然大多数人症状轻微，但这不代表可以轻视病毒。

　　首先，仍有一定比例的患者症状严重，需要入院救治。其次，由于奥密克戎的传播性很强，和流感不是一个量级，如果感染人数增加过多，仍将给医疗医院带来更大的挑战。

　　因此专家表示，我们当前的任务，一是有效控制大规模感染，二是保护高风险人群。12月7日，北京大学第一医院感染科主任王贵强表示，对新冠患者实行分层救治，一般患者可在家观察治疗，把有限的医疗资源留给重症高风险人群。

　　不要恐慌，也不要掉以轻心。李兰娟在12月8日受访时表示，平时注意个人卫生习惯，勤洗手，合理运动，外出时做好个人防护，到人群密集的地方要戴口罩。

　　按照知名主持人李艾的分享来总结，只有八个字：“尽量不阳，阳也不怕”。

　　03

　　恢复到疫情前生活状态，还需多久？

　　分享感染过程的名人当中，“分量”最重的，当属饶毅了。

　　原因在于“专业对口”。饶毅，知名生物科学家，早在1994年，饶毅在圣路易斯华盛顿大学解剖和神经生物学系任教并领导独立的实验室。2019年6月，他出任了首都医科大学校长。

　　据饶毅的分享，他以及团队成员症状表现“有重有轻，最重的是高烧超过39度，轻的就是咽喉痒。没人有呼吸困难、肺病变”。

　　他还表达了对疫苗的看法，“我用过国产灭活疫苗，毫无副反应而抗体很高。我知道海外亲戚用mRNA疫苗一般会发烧。所以，我推荐国内的人用国产疫苗”。

　　由于专长所在，饶毅也分享了一个重要科学问题的观点。这个问题是，奥密克戎变异株，会不会继续变异变得强大？例如，致病力和毒力增强？

　　饶毅认为，目前流行的病毒毒株，症状确实弱。但不能说以后不会还有新的病毒毒株。以后毒株的致病性也不能预测。

　　也就是说，奥密克戎仍会继续变异，变异后的毒株，可能更强，也可能更弱。

　　李兰娟在上述采访中也表示，新冠病毒在未来的自然传播过程中会继续发生变异。像流感病毒一样，新冠病毒变异常常会引起抗原性、传播性、致病性、药物敏感性等生物特性的改变，进而影响当前使用的药物和疫苗的效果。

　　无论如何变化，我们仍能应对。

　　李兰娟介绍，我们还要密切关注病毒变异情况，研究病毒变异与致病力的关系，以及时发现可能对人类健康造成重大危害的变异病毒。

　　只要毒株的变异过程仍被时时地检测，那么，根据新变异株的特性采取对应的防疫政策调整，就依然掌握着主动权。

　　针对病毒变异的问题，钟南山12月9日受访时也表示，自己曾与病原学专家谈论，他们认为新冠病毒未来的进化趋势，毒力大概率会减弱，“没有人说一定会减弱，但我们要遵循最普遍规律去思考问题和决策。”

　　综合来看，我们拥有有效的疫苗、多个具有抗病毒作用的药物上市，此外还有较高水平的疫苗接种率，加上国家在各级医疗资源上的投入和充分应对准备，所以，在病毒变异的问题上，民众不必担忧。

　　病毒在变化，应对也在变化，疫情防控措施的优化“小步走，不停走”仍然继续。现在还不是疫情宣告结束的时候。

　　12月9日，钟南山团队成员杨子峰曾表示，根据种种情况综合研判，广州感染峰值可能会在明年1月中上旬到2月中期到来，“随着我们采取一系列非药物干预等压峰措施，预计在3月中上旬会进入一个平稳阶段。”

　　钟南山的看法则是，“刚刚有人问我，什么时候能恢复到2019年以前的状态？我的看法是在明年上半年，3月份后，我不敢保证，但看趋势应该是差不多这个时候。”

　　文中配图部分来源于视觉中国，部分来源于网络

　　编辑 | 吴擎