夜读丨和舒服的人在一起,就是最好的养生

夜读丨和舒服的人在一起,就是最好的养生
2019年10月16日 22:11 新浪网 作者 21世纪经济报道

如今,越来越多年轻人注重养生。不过大部分人大多关注外部养生,却忽略了情感养生方式:找一个让你舒服的人,胜过一切保健品。 无论交友还是生活,能和舒服的人在一起,为自己打造一个舒心的交际圈,打造一个健康的交友环境,便是最好的养生。 但前提是,我们也要成为这样的人:懂得善待别人,懂得尊重谦和,懂得把握分寸,懂得真诚包容。

现在的年轻人越来越注重养生了,他们“左手拿着保温杯,右手举着高脚杯,啤酒加枸杞,可乐配党参,敷最贵的面膜,熬最长的夜”。

其实这也是现实的写照,因为确实越来越多的人开始购买保健品、抗衰护肤产品、泡脚粉、养生茶…… 然而大家都在关注外部养生,却忽略了情感养生方式: 找一个让你舒服的人,胜过一切保健品。 和舒服的人在一起,就是最好的养生。

1、相处舒服,是最好的朋友关系

你一定有过这样的体验: 与有的朋友在一起的时候,你会觉得舒服又随意,时间总是在不知不觉间流逝,哪怕心头多么乌云密布,也仿佛瞬间被驱散,即使默默不语感觉也惬意。 但与一些人见面时,浑身感觉不自在,不得不戴上虚假的面具,说着违心的话语,要么就是耐住性子听喋喋不休的抱怨。结果搞得自己本来的好心情也被负能量取代。 有些人你相处起来费劲,有些事你看不惯看不懂,别勉强自己。 何必为了不值得的人生气,何必为了挤不进的圈子着急。 进不去的圈子不适合你,费力不讨好的朋友不值得你珍惜。

夜读丨和舒服的人在一起,就是最好的养生

庄子说:“君子之交淡如水,小人之交甘若醴。” 淡淡相交,浅浅欢喜,聊得来,说得开,不掩饰,不累心,这是交友时最舒服的状态。 很多事实证明,舒服才是和朋友最好的相处模式,这样的友谊也不会轻易消散。 和相处舒服的人在一起,彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重,不会因为彼此不懂而冲突不断,更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉。 周国平说:

“ 与人相处,如果你感到格外的轻松,在轻松中又感到真实的教益,我敢断定你一定遇到了你的同类,哪怕你们从事着截然不同的职业。 ”

生活已经很累了,不要再勉强自己,远离那些让你感觉不舒服的人,结交那些相处舒服让你更好的朋友。

2、相处舒服,是婚姻的保鲜剂 

交朋友是如此的,婚姻也是如此。 

关于婚姻的美好样子,一千个人心中有一千个答案,但都逃不开一点,就是要过得舒服。 

夫妻,是这个世界上,虽然没有血缘关系,却要相伴最久的人,因此相处舒服就显得至关重要。 

一段婚姻最好的结局,不是两个人突破万难走在一起。 

只有在一起后相处舒服,才是感情的圆满。 杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪,两人相知相守,恩爱数十载。

夜读丨和舒服的人在一起,就是最好的养生

杨绛生女儿住院期间回不了家,钱钟书一个人在家里。 第一天他到医院去看妻子。他说:

对不起,我把墨水滴到桌布上了。

换成一般的人恐怕要跳起来了,墨水多难洗啊,可是杨绛没有,她只是会心的一笑,安慰丈夫:

“没关系,我会洗。”

第二天钱钟书来到医院,又说对不起,我把台灯砸坏了。杨绛,依旧是笑着说没关系,我会修。 在他学会划第一根火柴为妻子生炉火的时候,杨绛问他:

钱钟书举着那一根火柴,用骄傲的口气说:

没错,你看我会划火柴了。

两个人就这样乐在其中,舒舒服服的生活在一起。他们相知相惜,平淡如水,却又生死相依。

夜读丨和舒服的人在一起,就是最好的养生

和舒服的人在一起,就是最好的养生。 有这样一句话:

婚姻如同穿鞋,舒服不舒服,只有脚知道。

表面的风光是给别人看的,日子过得舒不舒服自己才清楚。 让彼此都感觉舒服,让彼此都成为更好的人,这就是好的婚姻。

3、相处舒服,是最好的养生

“摄生之道,大忌嗔怒。”中医认为一切病先是神病,然后是气病,再到血病,最后才到形病。 

《黄帝内经》也有言:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。” 

据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,和情绪有关。 

所以,坏情绪是万病之源。 

而情绪是会传染的。你的身体健康,取决于你的情绪,而你的情绪好坏,往往取决于能否跟身边的人相处舒服。 

跟相处舒服的人相处,清净自在,内心安宁,他们的微笑让人安心,举止令人温暖,感觉没有过不去的坎,没有渡不过的劫。 

不用吃任何补品,就能得到最好的养生。 

而和不舒服的人在一起,小心翼翼,如履薄冰,委曲求全,一不小心就鸡飞狗跳,家烦宅乱,无异于互相投毒,慢性自杀。

夜读丨和舒服的人在一起,就是最好的养生

无论交友还是生活,能和舒服的人在一起,为自己打造一个舒心的交际圈,打造一个健康的交友环境,才是最好的养生。 但前提是,我们也要成为这样的人:

懂得善待别人,懂得尊重谦和, 懂得把握分寸,懂得真诚包容。

朋友不在多少,真诚就好; 家人不必富有,团结就好; 爱人也不需要多浪漫,疼你就好。 余生不长,远离那些让我们不舒服的人。

(本文来源 / 京博国学(ID:jingboguoxue)本文经授权发布。图片来源:图虫创意)

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